Loading…

Home

Hoe weet ik of ik gezond gevoelig ben?

nervous system - prikkels zenuwen stockfoto's en -beelden

Hoe weet ik of ik gezond gevoelig ben?

Er is een breed scala van emotionele intelligentie tests die je kunt nemen, en degene die je het meest waarschijnlijk bekend is met de Iribe factoren. Je hebt er waarschijnlijk wel eens van gehoord, en nu kun je zien waarom het waarschijnlijk een van de meest gebruikte persoonlijkheidstests is. Als het u lukt door Iribe heen te komen, geeft het u een idee van uw algemene stemming en oriëntatie en zou het nuttig moeten zijn voor alle soorten mensen.

Hoewel het een uitstekende test is, waarom gebruikt u niet eerst een van de andere beschikbare persoonlijkheidstests? De grootste verwarring van persoonlijkheidstests is dat ze allemaal verschillend zijn. Persoonlijkheidstests zijn gebaseerd op activiteiten die u leuk vindt, de dingen waar u goed in bent of die u leuk vindt of het type persoon waarmee u alles benadert.

Als je mij vraagt naar de persoonlijkheidstests, is er één vraag die mij al jaren plaagt. En dat is of je de Iribe of E schalen moet gebruiken voordat je een persoon benadert en eerlijk en diepgaand antwoord geeft. Ik heb jarenlang veel cliënten gehad die de Iribe gebruikten voor gedrags- en persoonlijkheidstests en altijd klaagden over de manier waarop ze werden beantwoord. Ik vond het uiteindelijk moeilijker en minder bevredigend om gewoon de E-schaal te gebruiken voor persoonlijkheidstests. Er zijn andere tests die u in de toekomst misschien liever gebruikt die vergelijkbaar zijn met de Iribe. Sommige die korter zijn, zijn misschien makkelijker voor het E temperament, maar als u de lengte een probleem vindt, zorg dan dat u zich inleest over de E test. Het andere is om je te realiseren dat persoonlijkheden niet per se een E of N (extravert) temperament hoeven te hebben. Een E komt vaker voor, en een N komt vaker voor, maar het zijn allebei normale temperamenten en ze kunnen in allerlei situaties worden gebruikt. Wat u verder moet weten is dat persoonlijkheidstests u alleen de totale persoonlijkheid kunnen laten zien, en dat ze zich niet richten op één kant van een persoonlijkheid. Dus kort gezegd, het E temperament kan niet worden gebruikt voor algemene persoonlijkheidstests.

Als u sommige vragen beantwoordt, denkt u misschien dat u een betere dirigent bent als u de twee trait kiest. Hoewel het beter is om trait te kiezen, is het niet essentieel om beide te zijn. Er is een gastspreker vanavond die een aantal geweldige inzichten zal delen over de twee verschillende eigenschappen en hoe elke eigenschap kan bijdragen aan het antwoord op de vragen. Kijk er dus naar uit om verschillende perspectieven te horen over de twee eigenschappen en hoe elk al dan niet kan bijdragen tot het type vraag waarmee u momenteel geconfronteerd wordt.

Als je beter wilt werken met de Iribeictribe, zoals Adrienne deed, wil je misschien eens kijken naar de archetypen van Jung en overwegen welke het beste bij je passen. Er is een schat aan werk om elk van hen echt te begrijpen en te leren hoe je ermee kunt werken. Het is echt belangrijk om een paar dingen te overwegen. Ten eerste had Jung zelf twee heel verschillende reacties op de typen (Iribei en Jungiaans) en welke de beste manier zou zijn om met de informatie te werken. Overweeg dus de manier waarop Adrienne en Iribei werken, de integratie van de twee psychologieën, en wanneer je te maken hebt met broadenyahoo!60 adviezen van over de hele wereld in hetzelfde rapport, zal het gemakkelijker zijn om tot een soortgelijke conclusie te komen.

Iribe biedt een verscheidenheid aan activiteiten om u te helpen uw Iribe-structuur te ontdekken, en Adrienne heeft vele gelegenheden gehad om u daarbij ook te helpen. Maar uiteindelijk moeten jullie beiden op dezelfde plek uitkomen, en dat is een gezonde verkenning en creatie van je persoonlijke en muzikale pad. Om dat te doen, zul je moeten werken met jullie beider percepties, vermogens en denkprocessen. Zoals met alle werk, hoe meer je het doet, hoe gemakkelijker het wordt, en zowel discipline als overzicht worden gemakkelijker.

Als je eenmaal een proces hebt gecreëerd om met je beide waarnemingen en vermogens te werken, dan kun je genieten van de verkenning, de catharsis en de nieuwe informatie met betrekking tot je spiritualiteit en de reis van het leven!

Wat zijn de voordelen van vetten

Man In Grijs T Shirt Met Ronde Hals En Zwarte Korte Broek, Zittend Op Een Rode Stoel

Will: Het is zo jammer om te zien met wat ons leven voorziet van zo weinig vitaliteit. Het is nog frustrerender als je bedenkt waar we ons lichaam mee voeden! Zuur, doe je menselijkheid! Vervuiling, gebrek aan zonlicht, herhaaldelijk trauma van het werk, gebrek aan slaap, stress, zorgen, woede, frustratie, te veel eten, en de lijst gaat maar door. Wat kunnen we doen om energieker te zijn, meer te leven, en in het hier en nu te leven. Wel, natuurlijk moeten we nu beginnen met een efficiënt gebruik van onze antioxidanten. "We zijn wat we eten", dit betekent niet alleen dat wat we eten direct invloed heeft op onze stemming of energieniveaus, maar dat wat we eten indirect invloed op ons heeft.

Wat we zijn en wat we doen kan direct of indirect invloed hebben op ons energieniveau. Het eten van een gezond dieet kan direct onze energie stimuleren terwijl het indirect onze energieniveaus verlaagt door een slechte gezondheid. Lichaamsbeweging kan direct of indirect ons energieniveau verhogen. Het is indirect door het vermogen of het vermogen om het evenwicht te herstellen dat we verloren hebben of door iets anders zijn vervangen.

Energie is dus als het opladen van een batterij. Tegelijkertijd moeten we opnieuw worden voorgelicht over wat we eten en hoe we eten. Als we weten wat goed voedsel is, weten we ook wat we eten niet is. Voor de meesten van ons zijn vlees, zuivelproducten, groenten en fruit in verhouding tot onze andere voedingsmiddelen, en waar mogelijk biologisch. Laten we elke categorie in detail bestuderen en ik zal proberen ze in een schaal van toenemend belang te plaatsen.

Voedingsmiddelen die direct of indirect invloed hebben op onze energie zijn de volgende:

Suiker: Eerst en vooral in de categorie suiker. Suiker is de voornaamste bron van koolhydraten of zetmeel en is de voornaamste bron van energie voor het lichaam. Als we alle suiker volledig zouden schrappen, zouden we ons energieverbruik met ongeveer 70% verminderen. Het Standaard Amerikaanse Dieet (SAD) bestaat voor ongeveer 60% uit suiker en in sommige gevallen zelfs voor 80%. Dat is een aanzienlijke energie-impact en het is er een die we in overweging moeten nemen. Het wordt vaak de welvaartsziekten genoemd. Het Amoco Dieet, ook bekend als het Westerse dieet, is een goede plaats om te beginnen, tenminste voor degenen onder ons die waarde hechten aan zelfvoorzienende voeding. Het westerse dieet bestaat voor ongeveer 80% uit maïssiroop, of sucrose, gezoete dranken, en een aanzienlijk percentage van de voedingsmiddelen en dranken bevat veel suiker. Om de impact op je gezondheid te verminderen door suiker in je dieet te verminderen, zou je ongeveer 60-80 calorieën uit je dagelijkse voeding moeten schrappen.

Vetrijk voedsel: Het kost veel energie om het te verteren en te gebruiken en het neemt ruimte in beslag. Ruimte die we gebruiken om vet op te slaan, gelijk aan 8% van ons lichaamsgewicht. Als we deze zouden schrappen, zou je onmiddellijk een verschil merken in je energieniveau.

Andere vetten:Ten tweede, vetten worden gebruikt in het lichaam zo divers als vitaminen, hormonen, en nog veel meer. Hier zijn ongeveer 20 verschillende soorten vetten en oliën die het lichaam gebruikt.

Verzadigde vetten: worden het best geconsumeerd in aanwezigheid van omega-3-vetzuren. Deze optie helpt u een gezond en normaal cholesterolgehalte in het bloed te behouden. Het wordt zelfs gebruikt in sommige medicijnen om het cholesterolgehalte te helpen verlagen.

Onverzadigde vetten: Hieronder vallen voedingsmiddelen zoals zalm en vetten uit planten en insecten. Kan mogelijk helpen het bloedgehalte stabiel te houden.

Transvetten: Kunnen mogelijk worden gebruikt om het cholesterolgehalte te verlagen. Sommigen zeggen dat het zelfs de oorzaak is van hartaandoeningen. Wees voorzichtig bij het consumeren van voedingsmiddelen en traktaties die beweren 6 transvetten per portie te hebben. Dit kan tussen de 5 en 70% van het totale vetgehalte zijn!

Vetten (Eiwitten): Als ze allemaal uitsluitend uit water hadden bestaan, zouden sommige van onze vleessoorten en eieren vogelbaden zijn genoemd. Deze vormen echter niet de hoofdmoot van onze voeding. De meeste van onze eiwitmaaltijden zijn gemaakt van soja of zuivelproducten. Zelfs als we vis toevoegen aan het recept, zullen deze voedingsmiddelen slechts ongeveer 10% van de calorieën uitmaken, maar ze bieden zoveel voordelen dat veelchers en vegetariërs ze als voedingsmiddelen met toegevoegde waarde kunnen beschouwen!

Vloeistoffen: Er is geen standaard of vaste meting van vloeistoffen die we kunnen aanduiden als (ml). Veel mensen gebruiken de gebruikelijke 3 pond per kg lichaamsgewicht als een ruwe richtlijn. Als zodanig kunnen we de eenvoudiger regel van 1 liter of ruwweg pint gebruiken als een ruwe richtlijn. Kies drankjes die minder dan 1% van uw calorisch alcoholgehalte bevatten.

Lichaamsbeweging: Kan niet genoeg benadrukt worden. Ons lichaam gedijt op actief zijn. Aerobic- of cardio-oefeningen versterken ons hart en onze longen, terwijl het doen van een of andere vorm van cardiovasculaire training heilzaam is.

Stretches: Let op, ik zei sommige. Stretches kunnen worden opgenomen als onderdeel van uw cardio of krachttraining, maar je moet kracht en flexibiliteit hebben om ze uit te voeren. Het is net als alle andere pilates.

balans

Coaching Rotterdam

Met een zitbal komt u in een natuurlijke houding. Uw rugspieren worden stabieler en uw rug wordt pijnvrij. Bij de meeste mensen is het onderrugprobleem een gevolg van te veel zitten voor het werk en het gewicht van je romp op je heupen proberen te dragen. De zitbal zorgt voor een tweede blik op de hoogte van uw hoofd. Diepgewortelde spieren worden stabieler. Wanneer u uw schouders niet naar achteren hoeft te trekken, creëren uw gespannen rugspieren een grotere stabiliteit.

De bovenrug is het belangrijkste deel van het lichaam. Als hij uw nek niet beschermt, is hij extra belangrijk. De enige manier om uw nek te beschermen is door een stoel voor uw werk te nemen, waardoor uw schouders in een groter bereik worden gedwongen. Hetzelfde principe kan worden toegepast op het bovenlichaam terwijl u aan uw bureau zit.

Als u een “boze” vorm kunt vormen (een hurkzit om een stoel of een ronde rug om een bal) terwijl u aan uw bureau zit, gebruikt u de natuurlijke kracht van uw buikspieren om meer energie te creëren en u in staat te stellen doeltreffender te werken. Het gebruik van uw buikspieren vergt een extra inspanning van uw kant. U zult moeten zwoegen en oefenen voor uw onderlichaam terwijl u aan een bureau zit en u zult een groter uithoudingsvermogen krijgen voor uw bovenlichaam wanneer u een stoel gebruikt. Yoga-oefeningen vereisen veel spierkracht. Waarom? Ze richten uw aandacht op de structuur van het beeld. Het yogapad houdt zich alleen bezig met de stroom van energie.

Het sleutelwoord is balans, balans tussen je bovenlichaam en onderlichaam. Dit betekent een goede balans tussen je hoofd, nek en schouderbladen, en onderrug en heuprotaties. De optelsom van deze krachten leiden tot een kortstondige symfonie in beweging.

Kijk naar de nek als voorbeeld. Hij is gebogen als een staaf die door de hand gaat, waardoor het hoofd zelf naar achteren wordt geworpen. De romp brengt het grootste deel van zijn tijd voorovergebogen door. Het genereert ook ARDENTIËLE conditie, wat een verouderde term is voor RHas. RHas staat voor zenuw geworven uit rust! Waarom hallo? Het kan zijn dat de nek en het hoofd niet goed ondersteund worden. Vereenvoudig de ondersteuning of ontwerp het frame werk voor de pasvorm.

Er zijn studenten die proberen tijdens de schooldag extra tijd op kantoor te krijgen om leiderschapsvaardigheden te ontwikkelen. We horen vaak dat mensen voor evenwicht en harmonie niet te veel moeten werken. Ze hebben het over evenwicht tussen werk en privéleven, maar slagen er niet in ook op andere gebieden van hun leven een evenwicht te vinden, terwijl ze naar school gaan. Veel studenten hebben gezien dat hun balans tussen werk en tijd, die zeer minimaal is, op school drastisch is veranderd. Zij zien misschien de noodzaak in om hun werksituatie te verbeteren, maar slagen er niet in om het evenwicht tussen werk en leven aan te pakken. Voor degenen onder u die het gevoel hebben dat ze geen controle hebben over hun typische dag, dan is de jazzed up bureaustoel het antwoord.

Het kantoor is de meest veeleisende ruimte in huis. Het vereist precisie en concentratie. Het vereist kwaliteitstijd aan het bureau. Het vereist flexibiliteit en gratie; zowel fysiek als mentaal, in een stuk papier. Hoe druk het kantoor ook mag zijn, een snelle machine wordt niet gebouwd; zij wordt door een mens gelanceerd. Ons werk wordt door anderen erkend als het belangrijkste voorwerp in de kamer. Het staat als een pilaar van rots achter onze huizen en gezinnen. Het comfort dat wij in onze huizen nodig hebben, of het nu tien minuten of twaalf uur duurt, een huis is het meest begeerde voorwerp, meer dan de gouden en diamanten meubels. Het is de zetel waar onze kinderen elke dag hun voeten op zetten, als ze wakker worden om een nieuwe dag te beginnen, en ons naar huis brengen. Hoe vaak hebt u niet gewenst dat u uw kinderen mee op uitstap kon nemen, zodat zij meesterwerken van meubelen konden maken.

Iets creëren en het binnen enkele minuten laten inrichten, is een wetenschap, een kunst, en een fysica van keuzes. Het gaat niet alleen om de keuze van de kleuren of de keuze van het meubilair, of de keuze van de materialen waarmee het meubilair wordt gebouwd. Het gaat om het ontwerp, het concept, de technologie en de bedoeling. Het gaat erom de gewenste impact op het oog te maken, binnen de goedgekeurde ontwerpcodes te blijven en het zodanig te situeren dat er evenwicht en harmonie ontstaat tussen de verschillende disciplines van het huis en de gebruiker.

Een architect ontwerpt een huis, maar het ontwerp is niet de enige beslissing over hoe het huis zal worden bewoond. Het huis is zoals het is en zoals het eruit ziet, maar het is slechts een omhulsel. Het doel van het huis is wat het als een huis wordt gebouwd. Een goed doordacht ontwerp is echter belangrijk. Ontwerpen zonder rekening te houden met het gebruik van de ruimte en de beweging van en de reactie op het ontwerp door het lichaam is iets heel anders dan iets maken om er goed uit te zien. De focus van ontwerpen is ook om iets een thuis of een huis te maken, voor de eigenaar.

Lees meer…

Zwangerschapskussen

Verzwaring

 

tandenborstels proberen

Tandenborstels – dat is wat u altijd al wilde gebruiken, maar dat kan niet vanwege uw beperkte budget. Daarom kunt u niet verwachten dat u gewoon naar een drogist kunt gaan en een nieuwe tandenborstel kunt kopen. Als u het geld niet wilt uitgeven, kunt u via het internet op zoek gaan naar budgetvriendelijke opties. Enkele alternatieven voor de duurdere tandenborstels zijn het type met roterende koppen of oplaadbare tandenborstels van Braun – of u kunt zelfs de tandenborstels proberen met zelfdragende koppen die het gemakkelijker voor u maken om goed te poetsen en een betere hygiëne te bereiken. U kunt ook uw eigen zelfgemaakte tandpasta houder maken – een tandpasta die bacteriën die verantwoordelijk zijn voor een slechte adem effectief kan elimineren.

Welke tandenborstel u ook kiest, zorg ervoor dat hij gemakkelijk in het gebruik is, in goede staat verkeert en bacteriën die verantwoordelijk zijn voor een slechte adem effectief kan elimineren.

Je hebt genoeg geld om de beste tandenborstel te betalen. Maar als je een minder dan perfect gebit hebt, kun je je niet echt de duurste optie op de markt veroorloven. Dus hier zijn wat tips voor u:

1. Probeer de tandpasta eerst als je geld hebt.

Halitosis (slechte adem) wordt meestal veroorzaakt door een slechte mondhygiëne. Het eerste wat u dus moet doen is zorgen voor een goede mondhygiëne. De tandpasta is de eerste stap om ervoor te zorgen dat Halitosis niet wordt veroorzaakt door bacteriën in de mond.

2. Zorg voor een gezonde levensstijl. In feite is een gezonde levensstijl de beste stap om Halitosis te voorkomen. Je moet zoetigheden zoals snoepjes vermijden en niet roken omdat tabak en nicotine problemen kunnen veroorzaken. Het zou het beste zijn als u wegblijft van bepaalde voedingsmiddelen zoals knoflook, ui, en pepperoni die ook Halitosis kunnen veroorzaken.

3. Behandel uw mond goed.Het is altijd het beste om te beginnen met uw mond goed te behandelen. Door uw tanden en tandvlees de juiste verzorging en onderhoud te geven, kunt u ook voorkomen dat u een slechte adem heeft.

4. Zet de lade stevig op de tanden. Het is belangrijk dat u de lade niet op uw tanden forceert. Als u dit doet, verspreidt de gel zich ongelijkmatig en kan de bleekgel de tanden niet bereiken. Het verkeerd aanbrengen van de lade kan ook leiden tot Gingivitis, een tandvleesaandoening die kan leiden tot duizenden euro’s aan behandeling en onderhoud.

5. Heb geduld met de resultaten.

Er zijn geen garanties in het leven. Hoe goed gepland en duur een tandheelkundige ingreep ook is, hij zal altijd mislukken. Hetzelfde geldt wanneer u probeert een mooie huidskleur te krijgen door uw tanden te bleken. Hoe ingewikkeld en duur de tandheelkundige ingreep ook is, het kan ook zijn dat u hem ongedaan moet maken omdat de resultaten niet bevredigend zijn.

 

Lees meer…

Het belang van bemiddeling

Scheidingsmediator

Bij bemiddeling gaat het erom de beste oplossing te vinden voor de partijen in de relatie. Er is een teamproces mee gemoeid. In het bemiddelingsproces is het doel gemeenschappelijke doelen. Net als een team moeten de bemiddelaar en het team een duidelijke en beknopte agenda opstellen, zodat iedereen zich op zijn doelen kan richten. Het doel van de bemiddelaar is om de beste informatie te geven aan alle partijen in de relatie. Het doel van het team is zich te concentreren op de doelen; alle relaties zijn een machtsspel. Je gebruikt de relatie in dit spel. Dat betekent dat relaties zeer subjectief zijn.

trainingen beangstigend. Madison Avenue reclame terzijde, elke partij heeft zijn eigen agenda. Het doel van de bemiddelaar voor deze zaak is om de beste oplossing te krijgen. Mensen verliezen vaak uit het oog wat belangrijk voor hen is. Dit kan leiden tot conflicten, en kan misbruik rechtvaardigen. Emoties. Het kan zijn dat partijen zich in een moeilijke positie bevinden. Het is beter hen uit de situatie te halen dan het conflict voort te zetten. De beste bemiddelaar erkent dat het een curatief proces is en dat partijen bereid moeten zijn om samen te werken. Er is een openbare verplichtingen component aan het proces die een factor zou moeten zijn in alle scheidingsmediator. Dit vereist van beide partijen dat zij zich meer bewust worden van hun persoonlijke sterke en zwakke punten. Het heersen en overheersen is gebaseerd op de interne visie en wensen. In de praktijk raad ik aan dat een immigrant die aarzelt om een echtgeno(o)t(e) en gezin in het gastland achter te laten, nieuw werk kan zoeken. In dat geval kunnen zij een nieuw arbeidstraject kiezen om in hun behoeften in eigen land te voorzien. De kans is groot dat de echtgeno(o)t(e) hiermee zal instemmen, maar een grote factor is in hoeverre de echtgenoten in staat zijn verandering te aanvaarden.

Conclusie Communicatie is de sleutel tot het beklimmen van de Sorry. Het doel van echtscheidingsbemiddelaars is altijd om de focus op het positieve te houden. Ze kunnen al hun tijd besteden aan het uitzoeken hoe ze van het probleem af kunnen komen. Dit kan tijd en emotionele energie verspillen. Het oog van een tijger moet gericht zijn op een liefdevolle oplossing.70% van de huwelijken van het eerste huwelijk lopen binnen 12 maanden op de klippen, waardoor de ouder op zoek gaat naar emotionele ontlading naar een gloednieuw huis in een andere stad of een ander land. De meeste mensen staan te popelen om te verhuizen, maar een ouder die in het buitenland woont, kan nooit zo’n belemmering voor de vrijheid zijn als de echtgenoot thuis. Nu gaat de verandering van vee agility naar Written in the Stonewhen terwijl het in werkelijkheid alleen maar suggereert dat de kwestie wordt gecommandeerd, allemaal in strategische harmonie met elkaar. Bij effectieve communicatie gaat het op een laag pitje, negeert men de stapel, zodat men zich kan blijven bezighouden met het conflictproces zonder elkaar serieus te leren kennen.

Lees meer

Mediation

 

Life Coach

Lifecoach Eindhoven

Een life coach kan u helpen uw eigen persoonlijke sterke punten te zien. Deze hulp kan dan in actie worden gebracht om u te helpen moeilijkheden die u ondervindt te overwinnen. Veel vaardigheden en methoden in het ontwikkelen van ons leven worden opgedaan door het leven stap voor stap te nemen. Het is bijna onmogelijk om grootsheid te bereiken in één reuzensprong. Dit is waar een levenscoach om de hoek komt kijken. Zij kunnen je helpen om het actieplan gemakkelijk in te voeren. Zij kunnen je voorzien van hulpmiddelen. Hun invloed, hoewel meestal positief, kan hier en daar voor onenigheid zorgen. Er zijn ook veel momenten in je verleden waar je je misschien afvroeg: “Wat maakt dat dit achteraf gezien zo vreemd leek?” Een levenscoach kan u herinneren aan uw verleden. Door je het te laten ervaren vanuit het standpunt van iemand anders in plaats van je eigen standpunt, krijg je vrijheid. Veel mensen hebben het gevoel dat ze door counseling het antwoord ontdekken waarnaar ze op zoek waren en soms beginnen ze een leven van hun dromen te leiden. Verlangen naar leven is bijna een irrationele mechanische reactie. In feite helpen de uitspraken van de life coach je om de hersenen “opnieuw op te starten”.

Vaak zijn mensen bang voor verandering of zien ze zichzelf niet tot verandering komen. Ze hebben soms het gevoel dat ze “bagage” zijn die door hun verleden wordt meegedragen. Onze gedachten en overtuigingen uit het verleden kunnen ons afhouden van zelfaanvaarding. Een levenscoach, vooral een die “hands on” methodes gebruikt om mensen te bevrijden, kan de reis naar het onbekende veel comfortabeler maken. Hoewel ze een onschatbare hulpbron kunnen zijn bij het beoordelen van je situatie en het verkrijgen van steun en focus, moet hun hulp niet worden opgevat als een vorm van “veranderingstherapie”. Het is een reactie op veranderende stemmingen en gedrag. Ieder mens beweegt zich door het leven in een oneindige reeks van beslissingen en handelingen. Het is aan jou om te accepteren wat het leven je te bieden heeft of te vechten voor wat jij denkt dat het beste is voor je leven en geluk (op impopulaire manieren, natuurlijk).

Elke belangrijke gebeurtenis in ons leven kan door deze lens worden gezien. Of een nieuwe baan nu opvalt, een nieuw huis kopen een optie is; dateringen worden in hetzelfde licht gezien. Het is niet gemakkelijk om die veranderingen op deze gebieden door te voeren. Persoonlijke groei kan alleen bereikt worden door acceptatie. Een goede levenscoach is een persoon die ondersteunend, opbouwend, optimistisch en nederig is. Laat ze je voortdurend herinneren aan je eigen beste kwaliteiten en je levensreis tot nu toe. Het belangrijkste is dat ze je nooit het gevoel zullen geven dat je minder bent omdat je niet “iets meer wilt” voor je leven. Het gaat niet om hen. Het gaat over het veranderen van de manier waarop je jezelf en je leven ziet. Om jezelf te verbeteren en om je leven meer voldoening te geven.

Een levenscoach vertelt je niet hoe de wereld zou moeten zijn. Ze zijn er om geloof in je op te bouwen op je reis door het leven. Ze willen dat je onthoudt dat niemand anders de keuzes voor je maakt in je leven. Jij bent de enige die de beslissingen kan nemen die elk aspect van je dagelijkse ervaring beïnvloeden. Een levenscoach zal u meer van uw eigen potentieel en mogelijkheden laten zien door de wereld met een katerwaak te bekijken en u nooit te creëren om te verliezen. Het gaat uiteindelijk om u. Het gaat niet om de kruk of het model. Een levenscoach zal weigeren de waarde in je leven weg te nemen; een acceptatie van wat het leven zou zijn als je hem niet aan het roer van je leven had.

Lees meer

Bodyscan 
Total body scan 

 

Coachen voor de toekomst

Coach Vught

Coaching kan een verscheidenheid van vormen aannemen. Change management kan de levering zijn van een executive coaching plan, door catering aan tsunami doelstellingen, tovenaarskracht masseren van opgedane wijsheid van de cliënten en empowerment om winnende strategieën te ontwikkelen. Als we het over coaching hebben, rijzen de onvermijdelijke vragen: wat is coaching?

Zou coaching geschikt zijn voor alle soorten doven; wat is coaching, zelfs coaching van de coaches? Coaching houdt in dat in de wereld, zoals in de coaching wereld, personen gewaardeerd worden in hun unieke diverse mogelijkheden. Coaching hecht een waarde aan de mogelijkheden. Elke coaching activiteit, zij het op het niveau van de organisatie, omwille van het individu of omwille van de return on investment van de coach is gebaseerd op dit mogelijke. Sommigen zouden coaching op basis van het bredere perspectief vormen, zonder volledig in te gaan op de subjectieve aspecten van de rang van de mensen in het proces.

We lezen dat coaching een reis is en een uitnodiging die specifiek is, samen met de strategie in saamhorigheid. Coaching is luisteren naar onuitgesproken behoeften, voortbouwen op de sterke punten van personen in een overgangssituatie, om meer welomschreven doelstellingen en een betere toekomst mogelijk te maken. We lezen dat coaching een inrichting is die je helpt te zien wat de bedoeling is, je groei ondersteunt, je helpt op oplossingen te stuiten, je empowerment ondersteunt bij het komen tot resoluties alleen in het veranderen van doelen, je helpt de kwalificatie voor je toekomst te maken, je aanmoedigt om op een waardige streefrand te staan terwijl je in de gemeenschap wandelt.

Wij lezen dat coaching op hoog niveau de beste manier is om grote verzamelingen cursussen uit te voeren voor groepen als bedrijfsmanagement, zelfmanagement, loopbaanmanagement, time management, public relations, life management . We lezen dat coaching de manier is om op de hoogte te blijven van trends in het bedrijf, op de hoogte te blijven van je collega’s, je eigen carrière, op de hoogte te blijven van nieuwe ontwikkelingen in je bedrijfstak. We lezen dat coaching de sleutel is tot het benutten van het volledige potentieel van de mobilisatie. We lezen dat Life coaching de 22 belangrijkste norm is voor zelfverbetering voor alle persoonlijke en professionele. Wij lezen dat coaching een principe is dat vernieuwing vereist en een goede inbreng van middelen om vooruit te komen in een ingewikkelde wereld. We lezen dat coaching ons kan helpen op elk gebied van je leven. Wij lezen dat coaching zich bezighoudt met het strategisch functioneren van allianties en de andere functies van coaching in menselijke, particuliere, openbare, familiale en leidinggevende rollen. Wij lezen hieruit dat het een middel is om mensen te helpen hun talenten te maximaliseren, hun vaardigheden te verbeteren. Het is een kans voor hen om meer te ontdekken in hun huidige situaties en om meer organisatorische en gedragsstijl te verwerven. We lezen dat coaching een tevreden onderneming kan zijn het is een verbond dat door zijn bekwaamheid in het functioneren van mensen tot een succesvolle prestatie in alle levens leidt.

Meditatie en Meditatie

Experience Your Life

Meditatie is een methode waarmee we het niveau van gedachten die stress veroorzaken, verlagen. Onze constante chaotische gedachten creëren een toestand van stress in ons lichaam. Meditatie stelt ons in staat om te ontspannen en in onszelf te komen. Het creëert een kalme toestand in onze geest en in ons lichaam. Van daaruit is het veel gemakkelijker om klanken uit een andere dimensie te ontvangen, die Schwartzenebers, Vibrerend zijn!

De geluiden die we horen tijdens de meditatie zijn niets meer dan trillingen. Nu, niet alle trillingen zijn goed voor ons. Het is waar dat er tonen en tonen zijn die geometrisch zijn en signalen zijn voor de Scharmer’s. De trillingen zijn trillingen van de goddelijke grootsheid, terwijl de Scharmer’s trillingen zijn van het goddelijke, waar wij allen deel van uitmaken. Nu zijn deze trillingen trillingen van de oudste heerschappij, waarin wij allen verloren zijn, als wij onze trillingen en gewaarwordingen niet onder controle hebben wat betreft hoe zij met de heerschappij overeenstemmen! Als wij verloren zijn, dan zijn wij niet bezig controle te krijgen over onze trillingen! Dan zullen we altijd proberen onze trillingen te beheersen om onze trillingen in harmonie met de heerser te houden. Wij zullen verslaafd zijn aan angst, zwakheid van wil en lafheid. Er wordt gezegd dat deze mentaliteit via de geest in ons is gekomen, als gevolg van onze opvoeding. Het is zeker waar dat we ons meer bewust moeten zijn van de vibraties van ons lichaam tijdens de meditatie. We moeten leren meer gebruik te maken van onze emoties en verlangens, en zo onze secundaire functies te beheersen, zodat we onze trillingen kunnen beheersen…

Meditatie kan soms aanvoelen als een obsessieve herhaling. De herhalende bewegingen worden routineus, en vrij zijn van dit alles wordt onnatuurlijk omdat we de ene minuut terug zijn in onze gebruikelijke staat van leven en de volgende minuut in onze goddelijke staat van bewustzijn zijn. Meditatie als zodanig vereist geloof en voortdurende oefening om controle te krijgen over de onwillekeurige bewegingen van het lichaam en het eindeloos ronddraaien ervan te stoppen. De hele beoefening houdt dus een geleidelijke, pogingen in om de eigen biochemie onder controle te krijgen, zodat we ons steeds vrijer kunnen voelen.

Meditatie doorbreekt de manipulaties van de bewuste geest door de semi-bewuste geest, door het zaad van ontspanning, vredigheid en begrip in de onbewuste geest te planten en zo de ware bewuste geest te bereiken. Het is meer dan alleen mentaal rationeel zijn. Hoewel het een proces is van het verkrijgen van een volmaakte, op dit moment niet waarneembare geest, vereist het een stevige meditatiediscipline en een vastberadenheid om onze bewuste geestestoestanden te beheersen. Jung ontdekte een weg naar de mentale kelder van het subjectieve zelf en formuleerde in haar levensverhaal de theorie van de individuatie. Het blijkt dat zij de zelftranscendentie bereikte door veel beoefening van meditatie.

Echte genezing kan alleen gevonden worden wanneer men controle heeft over zijn eigen gedachten en in staat is om slechte gedachten mentaal te blokkeren. Weinig mensen zijn zich ervan bewust dat zij reageren op iets dat buiten hun controle ligt. Zij mensen houden van het belang van de gedachte die buiten hun controle is, zelfs als dat betekent dat we het verkeerde zelf controleren. Sommige geleerden denken dat het de eigenwaarde van het individu vergroot. Zeker is dat het mensen mysterieus doet lijken en het schuldgevoel van de reiziger veroorzaakt wanneer zij niet in staat blijken hun eigen geest te beheersen. Als we de gedachten van onze eigen geest, of de gedachten van iedereen om ons heen, kunnen beheersen, zouden we de wereld beheersen.

Geen mens heeft de Vorm van God gezien, omdat Gods Vorm niet gezien kan worden. Gods Vorm bestaat uit elektromagnetische frequenties die wij fysiek niet kunnen waarnemen. Daarom is het absoluut onmogelijk om door te dringen tot het denken van God. Iedereen zegt dat hij zijn pad heeft gekozen, en nog zeggen mensen dat ze hun eigen pad volgen. Niemand beschrijft het Commando-Onbewuste in woorden. Het Commando-Onbewuste is de drijvende kracht, de stuwende intelligentie van de geest. Het Commando Onderbewustzijn is altijd actief, zonder waarschuwing en zonder ophouden. Het onderbewustzijn van het commando is een opslagplaats van elektromagnetische energieën die tijd en ruimte overstijgen. Net als een magneet slaat het onderbewuste informatie op, waarvan veel nooit wordt gebruikt.

Lees meer

Persoonlijke groei en ontwikkeling

Coach

Het gebied van gewichtsverlies en gewichtstoename

Fysio Veldhoven

Gewichtsverlies en gewichtstoename zijn zaken van 200.000 dollar per jaar.

Wetenschappelijk onderzoek heeft keer op keer aangetoond dat er een verband bestaat tussen lichaamsbeweging en gewichtsverlies, en dat een gecontroleerde proef aantoont dat lichaamsbeweging bij sommige mensen tot een groter verlies van lichaamsvet kan leiden, dan bij een kind dat niet heeft gesport. Een gecontroleerde proef is een proef waarbij de deelnemers zorgvuldig worden gecontroleerd op veiligheid en nauwkeurige resultaten. Een gecontroleerde proef is ook gerandomiseerd, wat betekent dat de uitkomsten wetenschappelijk gecontroleerd zijn.

De American Council on Exercise (ACE), de gouden standaard voor het evalueren van gegevens over gezondheid en kwaliteit van het leven, geeft als maatstaf voor deelname aan fysiotherapie. Deelname aan fysiotherapie is een programma van 30 minuten dat bedoeld is om deelnemers te helpen kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit op te bouwen, met als doel de fysieke functie te verbeteren. ACE beoordeelt de revalidatietherapie ook als een maatstaf voor de gezondheidsstatus. De resultaten tonen aan dat fysiotherapie een veilige en effectieve interventie is om mensen te helpen met rugpijn, carpaal tunnel syndroom, en frozen shoulder.

Maar wat als u nog nooit een gestructureerd programma van revalidatietherapie heeft gehad, of als u geïnteresseerd bent in een programma voor iemand anders? De eerste moeilijkheid voor fysiotherapeuten is het achterhalen van de reden van uw verwijzing. Welk voordeel heeft u dat een gewone fysiotherapeut of arts niet heeft? In sommige gevallen zijn mensen door artsen doorverwezen naar fysiotherapeuten omdat ze een blessure of medisch probleem hebben dat zich niet in het traditionele medische model aandient. In plaats van te accepteren dat het conventionele gezondheidsmodel ontoereikend is voor hun situatie, vragen deze patiënten vaak om een verwijzing van de huisarts.

Of soms valt een verwijzing van een huisarts samen met een verwijzing van een patiënt naar een fysiotherapeut. In deze gevallen wordt de verwijzing door de huisarts als een voordeel beschouwd, omdat fysiotherapeuten extra opleiding en ervaring hebben in het werken met patiënten die conventionele benaderingen van revalidatietherapie hebben gevolgd, maar daar houdt het dan ook mee op.  Fysiotherapie is een belangrijk onderdeel van ieders herstel van een blessure of ziekte, en als gemeenschapsdienst helpt het ook om het risico op toekomstig letsel te verkleinen. Bovendien kan het samenwerken met anderen die een soortgelijke blessure/ziekte hebben, helpen voorkomen dat u een sessie mist omdat u voor uzelf geen andere aanbieder kunt vinden.

In overleg met uw huisarts of revalidatietherapeut kunt u bepalen wat de vereisten zijn voor uw specifieke aandoening. Als u bijvoorbeeld artritis heeft, zult u een ander soort oefenprogramma nodig hebben dan iemand zonder artritis. Fysiotherapie speelt een bijzondere rol bij uw herstel, maar u moet zich in de loop van het herstel ook aan de eisen van uw revalidatietherapie wijden. Zonder de juiste verandering in uw oefenprogramma, kunt u het herstel belemmeren. Werken met een gekwalificeerde fysiotherapeut kan u helpen de doelen te bereiken die u hebt als het gaat om uw gezondheid en welzijn. U zult beter geïnformeerd zijn over het herstel en over het versterken van uw lichaam, zodat het u kan blijven helpen bij uw dagelijkse activiteiten.

Lees meer

Yoga

 

Behandelingscentrum

Depressie behandeling

Maar soms voel je je geïsoleerd en heb je het gevoel dat de enige manier om te herstellen in een behandelingscentrum is.

Voordat je naar een behandelingscentrum gaat (de goede bestaan echt!) voel je je erg depressief, je twijfelt aan jezelf, soms voel je je suïcidaal. Uw Buiten alles Delen. In de wereld van vandaag gebeuren er steeds vaker incidenten. Een vriend kan u meer vertellen over de organisatorische problemen en de algemene communicatieproblemen die bijdragen tot uw depressie.  Het is logisch dat je de minst bedreigende weg zoekt om eruit te komen, om een promotie te krijgen, een nieuwe baan of om je verwaarloosde zaak op te knappen. Ik hoorde de baas van een van de grote computerbedrijven zeggen: “Als je een beroerde communicator bent, vind je maar een nog betere functie. We hebben niet veel beslissingen in een bedrijf van persoon tot persoon. We wijzen mensen toe. Een onprofessionele kan wachten tot er meer gelegenheid is om te communiceren.” Nog een krachtige uitspraak: “Wat is belangrijker? Je interesse in de baan of je carrière? Omdat wij met mensen werken, weten wij hoe bijzonder onhandelbaar mensen kunnen worden.”

Een psycholoog in een professionele praktijk doorloopt uw behandeling in drie fasen.

1. alleen over uw behandeling te praten zolang als nodig is voor uw herstel

2.zorg ervoor dat uw behandeling privé en vertrouwelijk is, want dit zal de hoeveelheid informatie die u wilt delen beperken

3.uw privéleven niet met de psycholoog bespreken, maar hem wijzen op mogelijke depressiesymptomen, zodat hij deze in het kader van de behandeling kan behandelen

Een beroepsbeoefenaar begeleidt haar patiënt geleidelijk, zodat hij in staat is realistischer te communiceren met een besef van de realiteit van zijn huidige ziekte. Hoewel de patiënt symptomen heeft die zijn vermogen om te werken belemmeren, zijn deze beheersbaar. Uiteindelijk is de patiënt in staat om te werken. Tijdens een eerste behandelingsfase gaat de patiënt meestal een kant op en verbaast zich over alle problemen in zijn leven en probeert met zijn psycholoog te praten. De psycholoog is verantwoordelijk voor de beslissing of dit het geschikte moment is om problemen in zichzelf op te lossen. Vaak is de behandeling eerder een oriëntatieproces op de gezondheidszorg dan een behandelingsprogramma, en wanneer de patiënt lichamelijk en geestelijk voldoende genezen is om in behandeling te zijn, wordt van de psycholoog niet verwacht dat hij zich actief met de problemen bezighoudt.

Op een bepaald ogenblik treedt ook de onbewuste wens op om aan de problemen te ontsnappen (zelfmedicatie). Dat wil zeggen dat na een grondige analyse van alle diepgaande moeilijkheden, de patiënt er een redelijke oplossing voor vindt, en nu de weg begint te voelen om eraan te ontsnappen. Dit is ook heel normaal en een bron van hoop voor het volledige herstel van de patiënt. De patiënt kan proberen, door middel van hypnose, nog enigszins kalm te blijven en zich geen zorgen te maken over de symptomen. Maar als hij er toch aan blijft proberen te ontsnappen – ga dit dan tegen met technieken om een rustige stemming te krijgen, zoals lichamelijke ontspanning, angstreductie, diepe ademhaling, maar geef niet toe aan het psychologische proces om zich lichamelijk beter te voelen. Zelfs met deze technieken is het mogelijk dat de patiënt niet echt het vermogen terugkrijgt om volledig bij bewustzijn te zijn. Dat komt later. Vanaf dat moment moeten ze manieren gaan vinden om met veel problemen om te gaan die anders zijn dan wat ze in het eerste stadium hebben ervaren.

De kunst van communicatie

Marte Meo

Behalve de aanblik van reflectie, of we een ander aanraken, beschrijft Dictionary.com op een eenvoudige en allesomvattende manier hoe het woord te gebruiken – interactie is ook een spel van woorden. We kunnen zeggen dat het zowel woorden als dingen zijn. Als gewone woorden de woorden zijn die zich voortdurend in onze taal of onze communicatie manifesteren, dan is “interactie” met- op zijn beurt een interessant begrip van contact; interactie met anderen, uitwisseling van ideeën. Het is zowel een aanraking als een woord. Contact is iets wat gebeurt tussen twee objecten; persoon en ding. Interactie via een tekst chatten, feedback, geweld, venting, onderwijs, enz. is verbinding tussen mensen.

De kunst van het communiceren in een contact is een kunst die we gebruiken voor onze dagelijkse Communicatie, maar ook om al aanwezig te blijven in ons contact. Interactie met anderen, of communiceren. De eenvoudigste manier om dit uit te leggen is een idee. Wanneer je een emotie kent; dat begint een heel effect te geven dat je kunt vinden in de uitgerekte wankele toestand van geest en lichaam. Als je dan de aanraking hebt, zul je je kracht meten in sport, in kunst, in het leven. Deze stijl van communiceren wordt “Interactie op het niveau van de taal” genoemd. Het is vandaag mogelijk! Wanneer je in staat bent dit eenvoudige concept te vatten, ken je de kracht ervan. Als een vloeiende stroom van wederzijdse interactie bij het formuleren van een wederzijds begrip, is het zowel een taal als een taal die oprecht het voordeel van een dergelijke communicatie-aanpak kan delen; het niet ondervragen van woorden kan onbewust betekenen dat men de woorden begint uit te voeren – dat zou het hele verloop van het gesprek moeten veranderen.

“Interactie op het niveau van de taal” is geen ingewikkeld woord. Het is gemakkelijk om de juiste woorden te vinden in een contact. Het is zowel eenvoudig als duidelijk dat contact gewoon een communicatie is zonder emoties te creëren. Deze kwaliteit van communicatie is een gezonde stap in het communiceren met emoties. Wanneer gevoelens aanwezig zijn, is het uitwisselen van nuances gunstig, evenals in akkoorden met een berekenend evenwicht in de gesproken taal. Maar wanneer emoties botsen, beginnen we echt de eigenlijke betekenis in twijfel te trekken. De neiging om een fatsoenlijke relatie te verliezen wanneer in een geformuleerde en geest-pratende, uitgebreide conversatie. “Interactie op het niveau van de taal” is een direct gevolg van “Interactie met andere” Typisch wordt deze uitdrukking gebruikt bij de uitdrukking van verschillende ziekten zoals het gevoel van verschijnselen of de keuze om iets niet te doen. De vraag is wanneer men een volledig bewust voor woorden te midden van woorden, wanneer denken of voelen, of irrationele woorden gesproken, het proces tot nu toe stil is. Wanneer een interessant of een tot nadenken stemmend spreken over een periode, is het vereist dat de mens dit samen wil doen. Dit komt in de buurt van “Interactie met de mens”.

Alle mensen, wie zij ook zijn – zijn in staat te denken of emoties te uiten voor een breed scala van emoties. De gezonde emoties die worden uitgesproken zijn – Blijdschap bij een beetje, Angst samen met veel, Droefheid kan zijn en proberen om een crisis niet te veranderen, en wanhoop, tot een gemoedstoestand waarin de vorige emotionele opbouw zal de ervaring van het leven in te voeren. “Interactie met anderen” impliceert het bewustzijn van taal, de communiceerbaarheid tussen twee objecten, woorden en gevoelens. Het is net als “interactie tussen twee mensen”. Vooral zou ik zeggen omdat het van toepassing is op gezonde communicatie tussen twee menselijke wezens. Het is algemeen bekend dat de persoon die voelt hoe zijn adres is dan zijn partner niet zal horen en omgekeerd. Woorden en emoties beïnvloeden wat in ons dagelijks leven als normale omgang met elkaar wordt beschouwd.

Nu wordt de “Interactie met mensen en het leven” en de communicatiekunst van “Marte meo” algemeen. Deze waarde is geïnterpreteerd – te interpreteren, als een manier om de communicatie gemeenschappelijk te maken met onze gevoelens – in het geval van voortdurend contact. Dit zou niet evident moeten zijn, want in werkelijkheid is het een stoornis in de lingo en synonymie van ons geloofssysteem, alsook een “pragmatische” aanpak in ons leven. Het is nooit zo gemakkelijk om “Marte meo” te kunnen zeggen, als er een relatie is tussen twee mensen met wie ik moet spreken. Bovendien is het zo dat een minder ontwikkelde taal op dit moment sneller en zeker ook oplossingen kan interpreteren en verkeerd interpreteren, wat altijd een emotionele reactie zal uitlokken. De persoon draagt een complex gevoel met zich mee en de ander kan communiceren, maar niet rechtstreeks, en de persoon kan zijn gevoel verdrijven. Ook hier is er een nieuwe emotie. Emotionele interactie is een motiverende factor van onze langdurige opbouw van een gemoedstoestand.

Lees meer

Gestalttherapie

Coach

Het belang van levens coaching

Life coach Rotterdam

Veel mensen in de huidige samenleving hebben zich op het internet begeven. Een mens kan nu zijn beste leven zoeken en vinden, en dit gaat minder over iemands specifieke persoonlijke situatie en meer over een brede kijk. Het is heel gemakkelijk geworden voor iemand om uit te zoeken wat er mis gaat in de wereld, wat er mis is met onze kinderen, hoeveel geld men heeft, wat men zou moeten doen voor zijn werk, hoe succesvol hij is, wat men zou moeten doen voor meditatie of eten enzovoort, en zijn eigen model van de wereld te herscheppen. Inderdaad, life coaching neigt ertoe de verbinding te zijn tussen een cliënt en de life coach.

Veel mensen hebben hier ten volle gebruik van gemaakt om zichzelf de gelegenheid te geven uit te zoeken wat er mis is in hun leven. Soms kan een cliënt niet goed zien wat er aan de hand is. Het kan moeilijk zijn om de factoren die tot de situatie bijdragen in te schatten. Het allerbelangrijkste is te begrijpen in welke richting men gaat. Ieder moet uitzoeken wat hij kan doen om deze dingen te verbeteren en hoe hij uit zijn eigen “put” kan komen, om zijn eigen leven en vooruitgang te verbeteren en te manipuleren. Anderen helpen is een belangrijk aspect van het life coaching proces.

Mensen die advies zoeken over hun persoonlijke keuzes in het leven zullen dingen bespreken met hun life coach. Er zijn mensen die hulp zoeken voor hun academische loopbaan. Iemand moet bijvoorbeeld het advies van een levenscoach inwinnen om ervoor te zorgen dat hij goed in balans is. De beste cursussen hiervoor zijn die welke online worden aangeboden. Het belangrijkste is dat de studenten hun tijd aan deze cursussen besteden en zich er niet voor schamen. De leraren zullen de echte kennis van de wereld moeten cultiveren. Ze moeten een immense hoeveelheid onderzoek doen, zodat ze er zijn om mensen te helpen die niet in het kader maken van de samenleving in het algemeen.

Een andere methode die wordt gebruikt om het succes van een persoon vast te stellen, is het in dienst nemen van een positieve levenscoach, hetzij via een online of offline coachingsprogramma. Een goede levenscoach weet wat de behoefte is van elke persoon. Bijvoorbeeld, een persoon die een zeer goede vriend is van een persoon kan hulp nodig hebben, zodat hij kan helpen. Of een partner van een persoon kan hulp nodig hebben om ervoor te zorgen dat hij zijn verplichtingen nakomt. Een life coach is er om hen te doen inzien hoezeer zij van hun zegje afdwalen. De belangrijkere rol van de life coach is om nieuwe wegen naar mogelijkheden te creëren.

Een levenscoach weet ook wat de beste manier van handelen is. Bijvoorbeeld, u bent gestrest door het feit dat uw kind u emotioneel stoort. De beste manier van handelen zou zijn om uit te vinden wat het is dat uw kind dwars zit, en wat u onmiddellijk kunt doen om de situatie te verbeteren. De andere manier van handelen is te stoppen met wat uw kind dwarszit, zodat u ervoor kunt zorgen dat het uw eigen leven niet beïnvloedt. De life coach kan u hierbij op een professionele manier helpen.

Lees meer

Ergotherapie

Personal training

 

Dieetplanning en gewichtsverlies

Voedingsdeskundige Den Haag

Er is een lange lijst van ziekten die worden veroorzaakt door overmatige consumptie van voedsel. Ziekten zoals zwaarlijvigheid, hartdeficiëntie, gebrek aan of disfunctie van de schildklier, leverkwesties, hoger risico om kanker te ontwikkelen, gebrek aan energie, scherpe vermoeidheid en stuurloosheid, vroegtijdige veroudering en zwakke nagels.

De markt is vol van supplementen, dieetplannen en dieetprogramma’s voor gewichtsverlies. Ze beloven allemaal effectief gewichtsverlies. Het succes van dergelijke programma’s hangt echter nog steeds af van factoren zoals discipline en inzet. Voedingsdeskundigen vormen een zeer professioneel team om uw goede en slechte gewoonten te evalueren en indien nodig dieetveranderingen voor te stellen. Zij houden ook rekening met uw levensstijl en werkroutine. Zij kunnen voedingssupplementen of maaltijdvervangers aanbevelen die het gewichtsverlies zullen versnellen. Tips en adviezen voor een evenwichtige voeding. De sleutel tot het volgen van een effectief dieet is inzicht in de behoefte van het lichaam aan verschillende voedingsstoffen.

Uw voedingsdeskundige moet waardevolle bronnen van eiwitten, vezels en combinaties van vetten en koolhydraten bevatten. De vitaminen en mineralen in voeding zijn essentieel voor een gezond lichaam. Naast deze essentiële voedingsstoffen moet voedsel ook vetarm zijn. Een goede manier om uw dieet samen te stellen is volkoren granen, wat fruit en groenten, magere stukken vlees, gevogelte en vis, bonen en peulvruchten. Deze voedingsmiddelen bevatten ook veel water. Het ontbreken van de consumptie van water vertraagt het proces van gewichtsverlies.

Als u een dieet volgt om af te vallen, kunt u de hulp van een diëtist inroepen. Hij/zij kan u voorstellen doen voor veranderingen in uw dieet die u zullen helpen fit en gezond te blijven.  Welk dieet u ook volgt, zorg ervoor dat lichaamsbeweging er een integraal deel van uitmaakt. Diëten zonder beweging zijn gedoemd te mislukken. Oefeningen moeten niet inspannend zijn. Kies wandelen, fietsen, enz. als weinig belastende oefeningen die u mentaal en fysiek sterk zullen maken. Houd een voedseldagboek bij. Het zal u helpen om de hoeveelheid calorieën die u elke dag consumeert in te schatten en kan er bijgevolg voor zorgen dat u uw calorie-inname in grote mate vermindert. Het dient de functie van een dagboek door het bijhouden van informatie over de inname van voedsel om het aantal calorieën te tellen dat elk voedsel genereert. De meest effectieve manier om calorieën te tellen is het hebben van een boek, of een online logboek, waarin u elk voedingsmiddel dat u inneemt kunt noteren.

Lees meer

Hormoon coach 
Life coach Den Haag

Meditatie

Mindfulness training

Hoe vaak heb je al geprobeerd om je ogen te sluiten? Of misschien uw oren gesloten? We missen vaak het Rolmodel in de alledaagse ervaring. We raken verstrikt in lijden en bezorgdheid over de toekomst. De moed van het bewustzijn om te beslissen wat we echt willen in het nu. Het lijkt niet genoeg te zijn om gewoon in het moment te zijn.

De boeddhistische leer van de adem, de zittende of staande meditatie zijn allemaal hulpmiddelen voor de beoefening en het begrip van de beoefening om te ontwaken. Het hele idee van bewuste aandacht voor het huidige moment; zoals in zelfbewustzijn, of stromen in de stilte. Zie het als een heerlijke maaltijd, waarbij je geniet en je bewust bent van het detail van de complexe balans van het ouder worden in elk van de verschillende gradaties van ouder worden. Van de pre-morbide baby, via het actieve kind via de ouderdom tot de volledig volwassen persoon is leven en leven in het nu. Deze blik is bewustzijn. Dit is het eerste stadium van mindful gewaar zijn, vrij van stress en oordeel (angst).Het volgende stadium is het bewust gewaar zijn van het huidige moment, waar de meeste mensen aan gewend zijn en langzaam mee omgaan, maar waarachtig mindful gewaar zijn is als de wind, die door alles heen stroomt.

Om mind awareness of aandachtige aandacht te beoefenen hoeven we alleen maar onze ogen te openen en met blote voeten op een grasveld in het park te gaan zitten. De geest, leeg van lawaai, gedachten of mentaal geklets is als het koele element van een vijver. De geest is als een boom, de schors, het blad, de wortels, opnieuw, in de vorm van water. Gewoon opmerken. Niet denken, gewoon opmerken zonder vooringenomenheid of oordeel. Blijf gewoon blootsvoets in het verse gras onder je voeten. De energie van het moeiteloos stromende water, de bomen die elkaar niet raken als een dwalende boom, stroomt door de aarde, de natuur. Gewoon zijn.

Laat je overactieve geest gewoon dit moment en het volgende moment scannen. Hoe opmerkzamer we zijn in deze stroom van aandacht schenken aan het nu, hoe meer we elk moment beginnen te zien alsof het de eerste keer is. Dit gebeurt omdat we in het nu leven, er is geen “om over na te denken”, geen “ik kan hier maar beter over nadenken”, geen “ik zou er niet klaar voor zijn”. Het is alsof we in een prachtig tropisch resort leven waar we ons tussen de mooiste weelderig groene zandstranden bevinden. De hele wereld is daar, de kleuren, het water, het kabbelen in het zand. We kunnen dit zien met de ogen van een waarnemer, een niet-oordelend, minder intelligent persoon. Het is een verbazingwekkende plek met een heel mooi gevoel, wanneer we voor het eerst op deze manier beginnen te leven.

Het laatste stadium van mindful gewaarzijn is het stadium waarin we geleerd hebben naar binnen te gaan en de stilte in ieder wezen te voelen. Wanneer we de volste staat van het huidige moment voelen, waar de actie in dit moment de essentie of kern is van wie we zijn. Dit is waar de aandachtige aandacht zijn hoogste grootsheid bereikt! De staat van onvoorwaardelijke liefde of spirituele verlichting. Dit is waar we verlichting ontdekken in dit eigenste moment. De staat van volledige en volmaakte vreugde. Dit is de staat van geen toekomst; het genot van bevrijding en totale gelukzaligheid.

om deze gedachten op te merken en te kijken hoe de gedachte opkomt. Herinner je je de laatste keer dat je naar je werk reed? Je kon je de inhoud van je hoofd nog herinneren toen je in de auto reed. Gedachten verschenen en vervaagden weer, met het gezoem. Zelfs de file en het stoplicht verdwenen soms. Als je afwezig bent, kun je het spoor bijster raken!

Het ontwikkelen van dit vermogen van aandachtige aanwezigheid geeft ons het vermogen om aandacht te schenken aan onze Jailer. Het bevrijdt ons van ons ego, dat we vaak in de tegenovergestelde richting van ons hart proberen te bewegen. Mindfulness of spirituele beoefening is perfect voor het loslaten van deze gedachten en het ego. Het stelt ons in staat en bevrijdt ons om aandacht te schenken aan ons innerlijke hart. Het maakt niet uit waar je gedachten vandaan komen. Ik twijfel er niet aan dat ze uit de wortel van ons wezen komen. Er is geen dummy down programma. Wij zijn niet onze gedachten. Ik twijfel er niet aan dat een Mr. Bedoelt u “Geen DUMB.” Het is een antwoord op de vraag “Zijn wij onze gedachten?” Wij zijn niet ons ego. Hoe eerder we vrij zijn van onwaardigheid, hoe eerder we vrij zullen zijn van negatieve gedachten, en gedachten gebaseerd op angst, woede, hebzucht, jaloezie.

Lees meer

Preventie ziekteverzuim

Homeopathische behandeling voor migraine

Homeopathische arts

Soms is het probleem zo groot dat het bij de wortel moet worden aangepakt. In dergelijke gevallen kan de specialist een behandelingsprocedure voorschrijven die gedurende een maand of langer nauwgezet moet worden gevolgd. Onder normale omstandigheden kan een dergelijke procedure niet gemakkelijk worden verwijderd.

Maar als een probleem in het lichaam moet worden verwijderd, zijn de conventionele methoden misschien niet voldoende. In een dergelijk geval kan het nodig zijn een meer geavanceerde en uitgebreide behandeling te ondergaan. Het probleem wordt dan een kwestie van genezing. De meest effectieve genezing is in handen van een ervaren homeopathisch arts. U beslist dan zelf of u aan de eisen van de behandeling voldoet.

Bij een homeopathische behandeling is het belangrijkste om te bespreken hoe de ziekte is ontstaan. Homeopathische behandeling houdt zich bezig met hoe het oorspronkelijk veroorzaakt is. Hierbij kan het gaan om conflicten binnen het systeem en het verlies van de individuele gezondheid door ophopingen. In de loop van de behandeling met de natuurlijke geneesmiddelen voelt de patiënt zich beter en verdwijnen de tekenen van het probleem. De homeopathische arts voor migraine kan verschillende geneesmiddelen gebruiken bij de behandeling van verschillende symptomen. Maar in ieder geval is het doel van de behandeling hetzelfde, de genezing van de ziekte.

Alvorens een patiënt geneesmiddelen voor te schrijven, moet de chiropractor een grondig onderzoek bij de patiënt uitvoeren. Zo kan hij zich een idee vormen van het soort behandeling dat nodig is. De naam van de ziekte, de oorzaak ervan en de symptomen worden aan de arts voorgelegd voor verdere overweging. Kortom, de homeopaat zal een aaga medisch onderzoek van het geval doen en het voorschrift zal dienovereenkomstig worden gebaseerd op zijn bevindingen. hetzij tijdelijk of permanent. Deze prenose is vergelijkbaar met wat een arts zou doen, maar de benadering van de homeopaat is heel anders. Hij eist niet van de patiënt dat hij medicijnen inneemt en hij schrijft geen medicijnen voor om de ziekte te genezen. De arts zou medicijnen gebruiken om alleen de symptomen aan te pakken.

Homeopathie kan worden gebruikt voor tijdelijke verlichting van de symptomen van migraine. Het kan worden gebruikt om het houdingspatroon of een ander structureel probleem van het lichaam aan te passen. Kortom, elke aandoening die problemen veroorzaakt kan worden behandeld met homeopathie. De homeopaat zal kruidengeneesmiddelen gebruiken om de pijnen en de symptomen die door de migraine worden veroorzaakt, te verminderen. Tot de homeopathische geneesmiddelen die door een homeopaat worden gebruikt, behoren Mercurius solubilis en Mercurius communis. In sommige gevallen worden andere complementaire therapieën, waaronder Reiki, ayurveda, acupunctuur en Ly discard aliments arehardt eerder gebruikt samen met Mercurius solubilis.

Mercurius solubilis wordt gebruikt voor de behandeling van alle soorten migraine, van eenvoudige tot ernstige. Het kan ook worden gebruikt voor de behandeling van vasculaire en vasculaire persistentie. Maar de meest ernstige vorm is – de toxische, residuele migraine. Mercurius palpabilis is een ander soort homeopathisch geneesmiddel. Het behandelt elke vorm van migraine. De behandelingsprocedure omvat het gebruik van Mercurius solubilis, Parvis albicus en Mercurius candidis. lycium is begonnen bij de behandeling van migraine, maar de laatst ontwikkelde homeopathische behandeling is Mercurius umbilis.

Lees meer

Kinesiologie

De Wet van Aantrekking

Spiritueel coach

Als we eenmaal de werking van de menselijke geest begrijpen (en de beperkingen die deze ons oplegt) hoeven we onszelf niet meer kunstmatig op te leggen aan onze menselijke geest. Dit bevrijdt ons en laat ons mens-zijn gaan waar het moet gaan. THE mary is de moeder van alle coaches. Ze is een professional, opgeleid in psychologie, spiritualiteit en het gebied van de humanistische psychologie. Ze werkte vroeger als therapeut in haar adviesbureau en brengt nu haar helende gaven naar vrouwen die klaar en bereid zijn om te groeien op vrijwel dezelfde manier als haar kinderen. Dit zijn enkele van de vragen die Mary in een sessie met u zal stellen.

1. Waarom wil je rijk zijn? Wat is je onderliggende motivatie om rijk te willen zijn? Wil je geld of wil je zelfontplooiing?

2. Hoe gemakkelijk val je in de categorie Makes-No-irds? Wordt je gek van je eigen feilbaarheid of is het een deel van je menselijke natuur?

3. Hoe kun je beter met je persoonlijke kritiek omgaan? Hoe reageer je op harde oordelen over jezelf.

4. Wat weerhoudt je ervan de kracht van de Wet van Aantrekking te voelen? Geloof je in kwantummechanica? Zou God je ooit een e-mail sturen om je te laten weten hoe je een e-mail verstuurt? De Wet van Aantrekking werkt maar voor één persoon tegelijk, het werkt niet als er twee of meer bij betrokken zijn.

5. Hoe kun je je meer verbonden voelen met de mensen van wie je houdt? Bevredigen geld en roem je van binnenuit? Begrijp je je sterke emotionele aantrekkingskracht en wil je jezelf daar inzicht in geven?

6. Hoe kunt u de Wet van Aantrekking positief toepassen op uw directe leven? Is er een georganiseerde spirituele coach die u aanmoedigt om uw bewustzijn bewust open te houden? Kunt u het Goddelijke voelen in uw dagelijkse karweitjes en routines, in de manier waarop u zich kleedt, in de zaken die u leidt, in de relaties die u schept?

7. Wat is uw persoonlijke filosofie die u ervan weerhoudt de Wet van Aantrekking in uw leven toe te passen? Bent u volhardend in uw doelen? Groei je als je je uitstrekt, in plaats van terug te vallen op oude gewoontes?

8. Hoe kun je je meer in lijn voelen met de Wet van Aantrekking? Is er een aspect van jezelf dat je zou willen veranderen? Waar denk je aan als je je geld visualiseert, of je nieuwe auto, of je nieuwe auto onbetwistbare gedachten?

9. Is je geest een onderhoudend ding? Wanneer zijn je gebruikelijke zorgen ontstaan? Zijn er nieuwe gedachten die je zou willen planten? Heb je een onwrikbaar gevoel van jezelf? Houdt u van uzelf? Ben je verbonden met je lichaam? Zouden je vrienden dat merken?

10. Besteedt u meer tijd aan wat u niet wilt dan aan wat u wel wilt? Zit u angstig te zijn voor de toekomst? Wat kunt u hiervan leren?

11. Maak je keuzes op basis van controle? Heb je controle over al je bewegingen, woorden en gedrag?

12. Heb je gebieden waar je je schuldig voelt? Is het een hartverscheurend, spijt dragend, de pijn-onzichtbaar, fysiek en emotioneel schuldgevoel dat je met niemand deelt? Of… bent u bang voor iets in de toekomst waar u niet graag aan denkt?

13. Wat zijn uw geestelijke gaven? Voelt u zich soms geïsoleerd en alleen? Bent u van plan om niet deel te nemen aan de wereld waartoe u geneigd bent? Hoe voelt u zich daarbij?

Lees meer

Talentenspel 
Reiki 

Hoe ontwikkel je empathie?

Persoonlijk en empatisch

Empathie, wanneer je het actief beoefent, maakt emotionele energie vrij die je in een bepaalde situatie hebt geïnvesteerd. Vraag jezelf af “Wat is de energie die ik investeer in deze persoon… ik heb het gevoel dat ik hem ken”. Kijk bewust naar je percepties en conclusies. “Na alles wat ze zeggen dat … waarom sluit ik me emotioneel af?” De kwestie van non-verbale communicatie is van vitaal belang om te begrijpen hoe anderen zich tegenover jou voelen. “Empathie is het vermogen om een situatie te zien vanuit het standpunt van een ander, met andere woorden, om je in te leven in de gevoelens en emoties van een ander.” Helen DeMille Als je empathie hebt, ben je in staat om te voelen wat een ander voelt en ben je in staat om bij te dragen aan de oplossing van kwesties waar andere mensen niet over zouden willen praten. Als je geen empathie hebt, ben je niet bereid de gevoelens van een ander aan te voelen, de emotionele energie te begrijpen die zij projecteren, wat de brandstof is voor conflicten.

Misschien houdt u zich op een bepaalde manier in door niet bereid te zijn uzelf toe te staan de gevoelens van de ander te voelen. Misschien probeer je een gevoel te krijgen van wat de ander zou willen dat je doet. In plaats van egoïstisch te zijn, neem de tijd om jezelf toe te staan hun gevoelens te voelen. Als je nog geen relatie met die persoon hebt, maar je houdt van hem of haar en wilt dat hij of zij op zijn minst van jou houdt, dan is het belangrijk om gedachten en gevoelens die zij uitzenden te spiegelen in een poging om te voelen en onder de indruk te zijn. spiegelen voor begrip, spiegelen voor acceptatie, en spiegelen voor onvoorwaardelijke liefde. Tijdens een recente workshop waaraan ik deelnam, brak een van de deelnemers in, zich afgewezen voelend door hun baas en financiële druk. Hun negatieve gevoelens werden versterkt toen een assistent hetzelfde patroon volgde om de energie te bevestigen. Het deed me denken aan een situatie die ik ooit had meegemaakt: een persoon die een vriend was geworden en we deelden ons leven samen. Op zijn beurt sprak het individu vaak over zijn eigen gevoelens van ontoereikendheid, hartzeer, en conflicten. Ik vermoedde dat, hoewel hij een vriendelijk persoon was, hij vaak probeerde om dit beeld aan de wereld als positief en opbeurend voor te stellen. Ik had de informatie die de persoon deelde vertrouwd en geïnvesteerd in mijn vriendschappen.

Ik zag ook hoe ik over mijn eigen gevoelens van ontoereikendheid praatte met de persoon waar ik in het verleden naar verlangd had. Ik voelde depressie en hopeloosheid als ik hun woorden hoorde. Ik wilde wanhopig deze gevoelens voor hen verlichten en wilde dat zij zich beter zouden voelen, dus probeerde ik het. Ik zou over mijn gevoelens met hen praten en hen complimenteren met mijn virus van medeleven en e-mails en telefoontjes … omdat de behoefte om zich beter te voelen heel duidelijk werd. Het resultaat was desastreus omdat de persoon wanhopig behoefte had om negatieve informatie te horen om hun eigen pijn los te laten. Ik denk dat ze zichzelf in pijn hadden gehouden en niet in staat waren om die met mededogen aan te pakken. Dus kwam het bij mij terug, mijn bedoelingen waren slechts een masker voor hun schaamte.

Empathie kan worden ontwikkeld door interpersoonlijke relaties op te bouwen in uw vakgebied. In wezen moet je begrijpen wat deze mensen voor je betekenen en hoe ze bijdragen aan je leven. Maar u bent degene die actie moet ondernemen om een verschil te maken in uw leven.  Dus hoe ontwikkel je empathie? Begrijp allereerst dat je niets in de hand hebt met de gevoelens of emoties van een ander. Wanneer je empathie ontwikkelt, zul je van binnen deel uitmaken van een liefdesvirus dat gedwongen wordt om die gevoelens op te zoeken. Het zal overlopen in je notitieboekje, anwar van chthsas operaties, vol positieve dingen in je leven … je perspectief veranderen van 90% van de problemen die in je hoofd zitten je kunt empathie voor anderen ontwikkelen.

Er wordt gezegd dat de pijn of gevoelens van iemand anders zich 100% van de tijd in jou kunnen nestelen zonder dat je het zelf beseft. Als je empathisch bent, zullen er massa’s redenen zijn waarom mensen zich negatief over je voelen. Als je deze gevoelens ervaart, zullen ze na verloop van tijd aan je gaan knagen en je aanvallen. Je zult merken dat iets binnenin je voelt alsof het elk moment je leven kan beëindigen. Het is een pijn en een marteling die onverzadigbaar is en je geloofssysteem zal veranderen. Ik weet dit omdat ik de pijn voel en geloof dat mijn leven ondraaglijk wordt… Ik voel de zinloosheid van dit alles. Wanneer ik die persoon de volgende keer zie, zal ik hem zien als een weerspiegeling van wat ik niet wil worden voor een vriend. Een vriend die ernaar verlangt om het aan te gaan en een grotere ziel te worden. Dus als u persoonlijk en empathische relaties wilt ontwikkelen en aan de behoeften van anderen wilt voldoen om hun respect te winnen en hun hulp bij uw carrière of bedrijfsontwikkeling, laat u dan niet afleiden door een externe gedachte of een sociale situatie. Succes is een inside job!

Lees meer

Uitdagend en confronterend

Hoe houd je je lichaam gezond?

Gezonde leefstijl

 

Lichaamsbeweging is belangrijk om je onafhankelijke te houden. Het versterkt ook uw botten en verstevigt uw huid door de afbraak van vet te bevorderen. Lichaamsbeweging vereist een gevarieerde aanpak van cardio- en krachttraining om stress effectief aan te pakken. Zorg ervoor dat u zich niet overhaast en probeer het in evenwicht te brengen met wat ontspanningstijd. U moet langzaam beginnen, vooral als u een tijd niet veel aan lichaamsbeweging hebt gedaan, en de activiteiten die u doet langzaam opbouwen. Overleg met uw arts voordat u begint.

Voeding is een belangrijk onderdeel van een gezonde levensstijl. Vergeet niet om evenwichtig te eten. Groenten, fruit, zuivelproducten, granen en graanbrood zijn rijk aan vezels en vitaminen. Vezels bevorderen de spijsvertering, helpen bij de stoelgang en geven een vol gevoel. Krachttraining is belangrijk om die spieren in vorm te krijgen. Roken verhindert uw lichaam om te trainen, verspilt vitale voedingsstoffen en verstopt uw slagaders en aders. Zorg ervoor dat u dagelijks acht of meer glazen water drinkt. Beperk het gebruik van gerookt vlees tot minimaal één keer per week. Een gezonde levensstijl vereist voldoende rust om uw lichaam te herstellen. Een goede nachtrust helpt de spieren te herstellen van het sporten en voorkomt vermoeidheid die tot gewichtstoename kan leiden. Mentale activiteit en het menselijk groeihormoon reguleren de processen in uw lichaam. Als de HGH-niveaus niet goed worden gereguleerd, kan het zijn dat u minder snel groeit of last krijgt van humeurigheid, spierverlies en een verhoogd risico op infecties. Aan het eind van de dag hebben de meesten van ons verantwoordelijkheden – sommige ontmoedigend en nutteloos! Maar we moeten beslissen wat echt belangrijk is, en tijd maken om voor onszelf te zorgen.

Neem de tijd om uit te rusten. Dit is niet de tijd voor sots en kruiswoordpuzzels. Geef jezelf de tijd om te ontspannen, te mediteren, en van het leven te genieten. Lichaamsbeweging. Experts raden aan minstens drie keer per week te bewegen. U hebt het druk, maar u wilt toch zeker weten dat u voldoende beweging krijgt? Stap op uw hometrainer of duw uw fitnessapparatuur thuis, zoals een stationaire fiets of loopband. Gun uzelf de tijd om op te laden na een vermoeiende dag. Probeer een wandeling of een fietstochtje te maken. Ik heb gehoord dat zelfs tien minuten wandelen je kan helpen om je goed te voelen. bij het doen van je dagelijkse boodschappen of bezigheden. Dieet. Deskundigen raden ook aan om een verscheidenheid aan fruit en groenten te eten, en werknemers kunnen wisselen tussen een meer biologische voeding en een bewerkte voeding om gezond te blijven. Vermijd of verminder het gebruik van kunstmatige zoetstoffen, met name stevios. Deze “nieuwe” koolhydraten veroorzaken een stijging van de insuline. Hoe meer je ze gebruikt, hoe groter de kans dat je ernaar gaat verlangen.

Coachen voor de toekomst

Coach Utrecht

Om coaching te beoordelen, kunt u een professionele coach raadplegen of, als u zich geen coach kunt veroorloven, het internet gebruiken om te zoeken naar andere gerenommeerde deskundigen. Het is de moeite waard uw vragen te verzamelen, zodat anderen u kunnen helpen in plaats van u dure en uiteindelijk nutteloze informatie te verkopen. Wij bevinden ons in een tijdperk van verandering dat voortdurend creatieve oplossingen vraagt voor nieuwe uitdagingen, die te maken hebben met informatie via het internet en communicatie van de ene dag op de andere. Deze nieuwe vorm van stabiliteit in het licht van snel veranderende behoeften, in alle geledingen van het leven, helpt een nieuwe staat van coaching te creëren. Deze staat van coaching heeft te maken met het behalen van de gewenste resultaten; het veranderen van de wegen naar een beter evenwicht in je persoonlijk leven, relaties, in je zaken- en werkleven. Je kunt niet verwachten dat een goede coach al je problemen oplost, maar als je naar je eigen innerlijke moeilijkheden, persoonlijke worstelingen en uitdagingen kijkt, zul je tot oplossingen komen.

Een succesvolle coach neemt een rustige zelf reflecterende plaats in terwijl ze jouw eigen innerlijke wereld spiegelt voor problemen en volgende stappen. Ik benader mijn coaching gewoonlijk samen met u zodat u kunt zien waar u het meest hulp bij nodig hebt, zowel op een één-op-één basis als in uw zakelijke omgeving en in een team. Het is in de samenwerking dat u zult ontdekken dat u nieuwe, maar voorheen on geteste, technieken kunt initiëren die voor u allen zullen werken. De meeste Amerikaanse zakenmensen vinden hun opleiding over de kunst en de wetenschap van het zakendoen voldoende. Als u de moeite had genomen om de middelen te gebruiken die u toen ter beschikking stonden, zou u hebben ontdekt dat uw ervaring dezelfde is.  In wezen is coaching een van de krachtigste methoden van persoonlijke ontwikkeling. Het is emotioneel omdat je ziet, hoort, binnen gaat in je eigen problemen, voddenkarper.

Paul J. Meyer, medeoprichter van het Select Success Institute, suggereert dat het hoofddoel voor Amerikaanse zakenmensen Persoonlijke Ontwikkeling zou moeten zijn. Dit suggereert dat degenen die ernaar streven zichzelf en hun organisaties beter te maken, altijd mensen zijn met integriteit, gericht op zelfverbetering en mensen met een missie. Als het op succesvol coachen aankomt, maakt de coach geen verschil. De primaire focus ligt op jouw actie, niet op jouw daden. Met andere woorden, de coach richt zich niet op het repareren van jou of op het beoordelen van waar je bent in je groei, maar de coach richt zich op het bepalen waar je naartoe gaat in je leven. Hoe ver ben je over vijf jaar als je doorgaat met het leven zoals het nu is en alleen maar meer resultaten blijft verwachten. Zoals de persoon die de term bedacht: “Als het leven Bakedsticks geeft, maak ze dan, want je zult niet altijd Bakedsticks hebben.”

Vandaag de dag is er een overvloed aan levenscoaches, mentoren en in mentorprogramma’s. Veel coaches uit het verleden beheersten de behoeften van het individu op het moment van hun claim op roem en fortuin, maar wat de verandering in het leven teweegbrengt waarnaar je op zoek bent, is een verandering in houding, een verandering in moed, een verandering in geloof en een verandering in de acties die je onderneemt. Daarom ben ik de afgelopen drie jaar betrokken geweest bij het coachen van verschillende organisaties en individuen, zowel op het werk als in de gemeenschap. Om me te blijven ontwikkelen, heb ik een succesvolle coach moeten worden, iemand die bereid is verantwoording af te leggen voor zijn eigen overtuigingen en in het creëren van een toekomstvisie die in lijn is met zijn waarden, zijn kernovertuigingen en de doelen die hij voor zijn eigen toekomst heeft gesteld. Coaching gaat over verandering; verandering kan alleen tot stand komen als je van gedachten verandert. Een succesvolle levenscoach zal je helpen om niet alleen een groter inzicht te krijgen in wie JIJ bent en wie je aan het worden bent, maar ook een enigszins pijnlijk besef van wat er moet veranderen. Hoewel ik niet geloof dat het hele idee van hoe coaching wordt geleverd een allesomvattend reisverslag is van wat alle coaches doen, zal het je helpen om je eigen omstandigheden te begrijpen, hoe je vastloopt in een of ander proces en uiteindelijk, wat je wilt van het leven. Wanneer de focus ligt op het stellen van SMART doelen wordt het hele coaching proces eenvoudig. Zoek een goede levenscoach of mentoren en leer je te richten op je eigen toekomst.

Coaching is slechts een van de vele positieve middelen die beschikbaar zijn voor hen die geïnteresseerd zijn in Persoonlijke Ontwikkeling en groei en bewustwording. Life Coaching is een van de weinige van deze middelen, omdat het de sleutel in handen heeft om je te helpen opnieuw energie te geven aan alles wat je zegt dat je werkelijk belangrijk vindt. Het is op deze plaats, waar je iets over jezelf en je leven kunt ontdekken dat je altijd al hebt willen weten, maar altijd te bang was om ernaar te kijken je leven. Door dit “gloeilampmoment” te verkennen dat je van de huidige duisternis van je reis afbrengt, en in de prachtige mogelijkheden voor meer waar je naar uit kunt kijken, kun je naar je levensdromen reizen.

Lees meer

Carreer coach

 

Hoe kun je je voeten er jonger uit te laten zien?

Medisch pedicure Roosendaal

Iemand die naar de salon gaat voor pedicure, gaat daar meestal heen voor een voetmassage, een lichte nagelreiniging, een kuitmassage, of om de teennagels te laten knippen, ontharing crèmes te laten aanbrengen en teennagels te laten lakken. Sommige salons bieden zelfs uitgebreide voetbehandelingen, die alles kunnen omvatten van een massage tot een complete lichaamspakking.

Omdat dergelijke medische pedicures erop gericht zijn uw voeten er perfect uit te laten zien, is het belangrijk dat ze zacht aanvoelen en dat ze uw voeten en hun functie respecteren. Wanneer u een afspraak maakt, stel uw klant dan vragen over haar of zijn voeten. Kom meer te weten over haar huidige hygiënische gewoonten, en vertrouw haar genoeg om haar de nodige beschermingsmiddelen mee te laten brengen om de gezondheid van haar voeten te waarborgen. Vraag tijdens het consult om een patchtest, zodat je weet of je klant allergisch is voor de chemicaliën voordat ze aan de pedicurebehandeling begint.

Bij uw eerste pedicure moet u ernaar streven om het uw cliënt zo comfortabel mogelijk te maken. Een klant die binnenkomt en op de pedicurestoel gaat zitten en aan het eind van haar sessie een bankje krijgt om op te zitten, voelt zich misschien een beetje ongemakkelijk, maar zal al snel merken dat er aandacht aan haar voeten wordt besteed terwijl ze op de stoel zit. Daardoor zal haar aandacht worden afgeleid van de stoel naar de voet spa. Verlaat de salon en ga voor uw klant zitten. Gezichtsuitdrukkingen en oogcontact zijn een goed idee. Sommige cliënten geven er de voorkeur aan met u te praten terwijl ze hun voeten in het water hebben, dus dit kan een goede manier zijn om inzicht in hun leven te krijgen. De klant zal waarschijnlijk de avond tevoren haar voeten grondig willen wassen, omdat ze spataderen of een ingegroeide teennagel kan hebben. Als u dit protocol volgt, kunt u zien hoe ze op de behandeling reageert, dus houd dit in gedachten als u haar pedicure dag plant.

Dus terwijl je naar haar voeten kijkt, aandacht besteedt aan haar hoofd en oren, en haar waarschijnlijk vraagt naar haar teennagels, moet je ook aandacht besteden aan haar voeten. De voeten zijn de belangrijkste show van haar lichaam en daar moet aandacht aan worden besteed. Veel vrouwen hebben de neiging hun voeten te negeren, maar het schept prachtige mogelijkheden om er aandacht aan te besteden.  Uw klant wil misschien wat zachte muziek op de achtergrond en u kunt haar wat kussens aanbieden om haar voeten comfortabel te masseren. Daarna kun je haar een voetenbad aanbieden waarin ze haar voeten kan laten weken en dan kun je haar helpen met haar voeten. Als haar voeten nog droog zijn, kun je haar aanbieden om sokken aan te trekken, zodat ze de ervaring kan beginnen van het voelen van de zachtheid en de aanraking van het ruwe materiaal.

Dus terwijl je naar haar voeten kijkt, moet je ook nadenken over wat je nog meer voor haar kunt doen. Je kunt haar suggereren dat ze wat leuks moet doen met haar vriendinnen in de salon en misschien met haar vriendinnen uit moet gaan aan het eind van haar dienst. Je kunt ook aanbieden om haar jas en Cells mee te nemen en misschien zelfs eten. Misschien vindt ze andere dames voeten massage terwijl ze op zoek naar een nieuwe salon. Als uw suggesties haar bevallen, kunt u een plan beginnen uit te werken om haar uw schoeisel en andere dingen te bezorgen zodat zij plezier kan hebben en gelukkig kan zijn. Misschien vindt ze het bijvoorbeeld leuk om een pedicure te nemen in de salon. Als ze dat niet wil, kunt u haar helpen een nieuwe winkel te vinden die op een goede afstand ligt, zodat ze die ervaring kan hebben zonder te hoeven verhuizen.

De klant zal waarschijnlijk willen weten of ze volgend jaar een nieuw paar schoenen krijgt of dat ze nog steeds haar nagelriemen zal laten knippen. U kunt haar ook deze informatie geven, zodat ze er zeker van kan zijn dat ze de best mogelijke ervaring blijft hebben. Als zij op zoek is naar een plaats waar zij haar nagelriemen kan laten knippen, kunt u haar ook aanraden om op internet te zoeken naar websites van mensen die deze service in haar omgeving aanbieden. U weet hoe handig het is om precies te weten wat de juiste informatie is met het oog op haar volgende bezoek.

Sportmassage

Sportmassage Amstelveen

Sportmassage – Wat zijn dat?

Een sportmassage, ook wel ski-massage of hot-therapiemassage genoemd, is een bijzondere vorm van zelfmassage die verlichting brengt in uw spieren en huidoppervlakken. De mensen die u masseren werken meestal in een zeer ontspannen tempo. Er moet een niveau van comfort zijn, geen pijn, om u de best mogelijke tips te kunnen geven voor het produceren van de best mogelijke resultaten.

De massagetherapeut controleert uw spieren op beschadigingen, verjongt vermoeide spieren die hard zijn getraind, en geeft tips aan uw spieren om blessures in de toekomst te voorkomen. Massages voor ernstige blessures en overbelastingblessures worden door bepaalde massagetherapeuten als disciplines beschouwd. Gewoonlijk is er een grens aan hoeveel schade kan worden toegebracht voordat het weefsel van dat gebied levensvatbaar is voor verdere training. Bij ernstige blessures zijn de weefsels alleen nog geschikt voor verdere massage. Het succes van een sportmassage hangt af van hoe goed hij de bloedstroom naar vermoeide spieren kan stimuleren. Een sportmassage zal bestaan uit rekoefeningen, contracties, houdingen, en diepe weefselmassages. De Glacier stretches worden uitgevoerd terwijl je plat op de massagetafel ligt. Het zijn de rekbare spieren die je ver in het lichaam laten strekken en bloed naar de oorsprong van de spieren brengen. Hierdoor wordt een goede doorbloeding mogelijk en worden de spieren ontlast.

Hiermee wordt het bloed in die lichaamsdelen gestuwd en wordt de flexibiliteit vergroot. De contracties zijn meestal om je spieren te versterken en ze wat strakker te laten samentrekken. Probeer al je rompspieren te laten samentrekken om een volledig bewegingsbereik te krijgen. Deze samentrekkingen zullen het bloed naar de gebieden brengen die het het meest nodig hebben om vermoeide spieren te verjongen. Diepe weefselmassages werken op het verjongen van botten en weefsels. Deze moeten worden gedaan op gebieden die bijzonder kwetsbaar en als de therapeut warmte wordt toegepast op het weefsel, zal blessuregevoelige gebieden krijgen weinig of geen verjonging. De therapeut zal het gebied eerst licht verwarmen en door voortdurende massage hele gebieden van het lichaam verjongen.

Wat is het doel van sportmassage? Gewoonlijk bestaat een sportmassage uit drie fasen: een warme, een koude en een rustperiode. De eigenlijke massagesessie omvat een glijdende beweging van 20 minuten die de spieren helpt ontspannen en hun spanning afvoert. Dit moet worden gevolgd door een 20-minuten durende ontspanningsperiode, waarin de spieren de kans krijgen om het verdriet van een sessie los te laten. Dan is het tijd voor het massage gedeelte. De andere vorm van sportmassage gebruikt meer druk om de spieren te blesseren en zo de beweeglijkheid te verbeteren. Door druk uit te oefenen worden de spieren gedwongen zich aan te passen aan de nieuwe lengte van het bereik. Tegelijkertijd worden ze zachtjes bewogen naar een punt van grotere intensiteit.

Werkt sportmassage voor iedereen? Er is geen specifieke leeftijd waarop dit voordeel het best wordt geboden. Volgens de American PodiatricSurgeon’syer is “geen leeftijd, ongeacht geslacht, te jong of te oud voor sportmassagetherapie”. Door massage van het juiste gebied verbeter je niet alleen je sportprestaties, maar kun je ook je welzijn op peil houden als je niet aan het sporten bent.

Hoe creëer je een positief en ontspannen leven?

Hsp coach

Immersiemethoden maken HSP’s gangbaar. Zij zijn nog niet het alfa en omega van het individu-zijn, maar zij hebben het eerste meeste ingrediënt van de ingrediënten van een HSP genomen en er slechts een derde aan toegevoegd, door hoog gevoelig te zijn, want het is niet iets dat afhangt van het moeten doen van iets buitengewoons afgezien van het mens-zijn. Wat is datgene dat in de HSP’s gecultiveerd wordt dat hen meer geeft dan hun eigenschappen? Hun hoog gevoeligheid is betrokken bij verhoogde psychologie, entrainment, hypnose, meditatie en andere methoden. Mensen die hoog gevoelig zijn zouden andere mensen graag zien oefenen in wat zij beschouwen als de grootste verbinding en het grootste vertrouwen in de wereld, door die verbinding te bereiken via dienea ( Gemeenschappelijk genot).

Soms gaat de prestatie in iemands leven verloren omdat het vermogen om de alledaagse verantwoordelijkheden te waarderen waar de meeste mensen uiteindelijk ook naar op zoek zijn, verloren gaat. Deze rand HSP’s zoeken een betere manier van leven met dingen als communicatie, Due Process, Intuïtief, Informatie, Intuïtief, Gevoel, Empathie en andere benaderingen. Waarom zal iemand veel van de dingen moeten doen zoals ik hier mee worstelde? Waarom bestaat Zee contact? Waarom bestond de tijd? Waarom is er iets gebeurd? Waarom ervoer ik een vorm van pijn? Waarom voelde, voelde, hoorde ik iets? Simpelweg omdat degenen die hun bestaan zowel als individu als als lid van een ecosysteem beschouwen, meer overeenkomsten en belichaming in hun omgeving en milieu vinden dan degenen die hun omgeving vaak als een onpersoonlijk iets beschouwen.

Hoe creëer je een mindset om een kennisrijk en boeiend leven te leiden? Niet een typisch werkleven, maar een leven. Waar moet je beginnen als je een hoog gevoelig persoon bent? De juiste eerste stap is in contact te komen met je gevoelens! Klinkt dit gek? Natuurlijk! Het ontdekken van de overheersende gevoelens in het omgaan met situaties, het overwinnen van je angsten, het verslaan van je irrationele overtuigingen en het vinden van de oplossingen of kuren maakt deel uit van het elimineren van zelf-sabotage en het op weg gaan naar een wereld van vreugde. In het begin kan iemand die geconfronteerd wordt met een HSP denken dat hij geen manier heeft om zijn leven in goede banen te leiden. Zij vrezen door anderen te worden tegengehouden in hun beste bedoelingen of anderen toe te staan te ontkennen wie zij zijn. De persoon met hoog gevoeligheid zoekt een nieuwe weg naar authenticiteit in zijn leven, door een meer open ruimte te hebben om te ontvangen in plaats van te vermijden dat iets gebeurt, of zich in de weg te voelen van ervaring.

Er is een bewustere manier om toegang te krijgen tot dit ongelooflijk menselijk potentieel, een hoog sensitief persoon zijn! Dit artikel zal 3 technieken beschrijven die je kunt gebruiken om een positieve en ontspannen gevoeligheid te beginnen bevorderen. Wees niet bang dat er mensen zijn die denken dat je over reageert op deze kwestie, vooral wanneer de volgende stap moeilijk lijkt. Elk van deze technieken is toegankelijk door herhaalde oefening en hard werken, wat, aangezien je leeft met een hoog gevoeligheid, ook gemakkelijk is! Zoals we reeds hebben geleerd, zijn er tal van, drie kernkwaliteiten van HSP’s. Ze kunnen reageren op manieren die niet alleen hun zelfbevraging veroorzaken, maar ook anderen ertoe brengen hun keuzes en keuzen in vraag te stellen. HSP’s worden wel ‘voorbij het afsluiten’ genoemd. Wanneer een hoog sensitief persoon gewoon eerlijk is tegenover zichzelf en een blik werpt op anderen. kan de zelfbevraging opkomen, maar dan zal de HSP dat gevoel interpreteren als niets meer dan iets dat voorbij zal gaan. Dat gezegd hebbende, het belangrijkste is om een communicatie met jezelf te houden – een weg die een gevoel van acceptatie brengt, in plaats van een oordeel!

1.Houding.Een ontspannen en open houding kan een veilige plaats en atmosfeer bieden voor helder denken en evenwichtig bewustzijn. De neiging van iemand die HOO gevoelig is, is gewoonlijk om zichzelf rechtop te houden, maar dit vereist concentratie. Vergeet niet dat een persoon die gevoelig is, zich bewust is van wat je innerlijke stem je kan vertellen. Terwijl hij zelfstandig denkt, gebruikt de HSP nuttige conatieve figuren als vragen om antwoorden of inzichten te krijgen. De houding van iemand die hoog sensitief is, kan hem helpen vertrouwen te winnen door ook met anderen een verbinding aan te gaan. Angst en spanning kunnen fouten, teleurstelling en twijfel veroorzaken met een sterke en doelbewuste beweging. Het experiment: Voordat je iets zegt, of nadat je hebt nagedacht over wat volgens jou een fout kan zijn geweest, begin je met je kin op te scheppen met je handen ongeveer een centimeter uit elkaar op een stevige, sterke, manier. Plaats dan uw handen ineengestrengeld (bijna als vingers) ongeveer drie vingers uit elkaar in een open rechtopstaande houding en recht, wat een ‘modder-modder-gezicht’ uitdrukking wordt genoemd. Merk op hoe anderen naar je kijken. Verander dan van houding. Beweeg nu, met je handen in elkaar samen, je handen sierlijk heen en weer. Merk het effect op van de houding die je aanneemt.

Lees meer

Burn out coach

Wandelcoaching voor de Werkplek

Wandelcoach

Wandelen is niet alleen lichaamsbeweging, het is ook geen bezigheidstherapie. Om te beginnen is tuinieren of andere arbeid dat ook niet. En historisch gezien was het idee om foto’s te hebben van de volgende wandeling lachwekkend. Dus waarom is “wandel coaching” belangrijk?

Veel bedrijven zijn tot de conclusie gekomen dat het voor hun resultaten van essentieel belang is dat hun werknemers regelmatig sporten. Sommigen geloven dat het gewoon hun algemene gezondheid bevordert, en hun kracht verjongt. Enkelen hebben het zogenaamde ‘Hiking Model’ bedacht, een reeks strenge richtlijnen om te volgen zodat een werknemer kan opstaan en in de juiste richting kan gaan. Uiteraard zijn er ook enkele hardcore wandel-‘Voorbeeld’-programma’s die werknemers aanmoedigen om buiten te gaan wandelen. Zij zullen u in de juiste richting wijzen, een is binnenkort taak omdat zodra men die eerste stap zet, de weg die voor ons ligt onverhard kan zijn. Ze kunnen typisch gebaseerd zijn op zaken als snelle basistraining, zelflerende motivatie, en omlooptijd.

Sport helpt je in tijden van stress en verlies, of gewoon luiheid. Dus wat uw persoonlijkheid ook is, wat u het meest aanspreekt, er is coaching voor. Maar u hoeft niet in een van de “Wandelgids”-programma’s van een bedrijf te zitten. De wereld van coaching is groot en kan uw gedachtengang opslokken als u er niet in meegaat. Wandelcoaches moedigen hun cliënten alleen aan om de eerste stap te zetten – Ze zijn vaak werkloos en worden daarom door de stad gepaaid. In dergelijke omstandigheden loont het wel om voorbereid te zijn op de vrije val. Sommige van de coaches zijn al bergbeklimmers, of hebben al veel geklommen en geklommen.

Wandel coaching gaat absoluut en eerlijk over de psychologie van succes, en niet over de technische aanbodlijst. De cloud custom coaches pitchen wat van hun diensten op, en dragen zo bij aan de grotere omgeving. Ze zijn goed en professioneel, en ik ben er zeker van dat hun resultaten de werkomgeving, de levensstijl, en een haalbaar doel zeer ten goede komen. Vaak kom ik er onderweg achter, net als bij coaching. Borst- en schouderproblemen gaan weg, evenals rug- en knieklachten. Gewichtsbeheersing, andere voedingsproblemen, leer betalingen, en dergelijke worden vaak ontdekt. Het meest opvallende, en veel interessanter en succesvoller, gebied of type van succesmotivatoren komt van de motiverende beste 10% (volgens de standaardstudies) en dat is altijd het motiverende doel. Er zijn meer dingen te zeggen over wandel coaching en ik zou gretig de wind en de zon tegemoet willen treden om meer te schrijven. Maar een paar springpunten voor dit artikel liggen voor het oprapen. Ik las onlangs een geweldig boek getiteld Hiking Coaching for the Regular hiking person door Warren Entitized. Mijn ontdekkingen in dat boek waren zo veelomvattend als het buitenleven zelf, maar voor nu, hier komt een overzicht met een paar tips om je te helpen.

Overleg over het nastreven van motiverende doelen zou een van uw eerste acties moeten zijn. Alle professionele GI’s (Doelen) en hedendaagse opleidingen zullen u de noodzaak leren inzien om het stellen van doelen als een deel van uw leven te gebruiken – denk voor altijd. Je lichaam heeft, net als een computer, routine en onderhoud nodig. Hetzelfde concept geldt voor je geest en psyche. Het is het beste om het proces een keer in gang te zetten, omdat er eeuwenlang aan dat soort veranderingen is gewerkt. Het kan bijvoorbeeld één keer per dag eten zijn, zoals de meeste afslankprogramma’s voorschrijven, of erkennen dat jij de baas bent en dat je de huidige jij leuk vindt. Zoals de strijd van het diëten met de Navy SEALS, op je eigen, krijg je je eigen resultaten. Die resultaten zijn GOED, want in de meeste gevallen zijn onze geesten goed, zijn we zowel eerlijk als oprecht tegen ons lichaam, en is de honger naar…wel… gezond lichaam Bijna iedereen zou zeggen dat we dit moeten doen om onze goede gezondheid te behouden. Het simpele punt is dat als we van de werkomgeving naar de basis van onze eigen omgeving gaan, er een noodzaak is voor goede coaching. De creatie, en de vereiste disciplines zitten te veel in mijn hoofd, en te veel vervormd. Je moet deze training voor je eigen bestwil doen, om je eigen succes als JIJ te verzekeren. In het kort, Wandel coaching gaat over fietsen naar de zon.

Lees meer

Life coach

 

5 dingen die je moet weten over life coaching

Life coach Eindhoven

Een ander probleem dat veel mensen hebben is in hun huwelijk. Geloof het of niet, maar veel echtparen krijgen te maken met problemen als ze gaan trouwen, die blijven bestaan totdat hun man of vrouw uit vrije wil een beslissing neemt. Een van de gevolgen van dit specifieke probleem is dat het het huwelijk kan schaden. Sterker nog, velen zullen na verloop van tijd hun huwelijk niet meer voor ogen houden. Weer omdat veel mensen met hetzelfde probleem worden geconfronteerd, wenden zij zich tot een life coach om te helpen.

Hier zijn vijf dingen over:

1. U kiest. Dus u wilt geen face-to-face hypnotherapie doen. Waarom dan niet dezelfde ondersteuning in je hypnotherapie sessies? Je gaat niet naar een dokter, en waarschijnlijk heb je zelfs die wens niet. Wat het vraagt is dat je een verbintenis aangaat met jezelf. Oké, wat zijn de eisen? Nou, eerst moet je jezelf accepteren.

2. Een Life Coach is een professional die kan helpen. Als u eenmaal begint uzelf te accepteren, dan kunt u bijvoorbeeld nadenken over de voordelen die uw coach u zou kunnen bieden. Er kan veel gezegd worden over dit onderwerp, maar deze kleine NYC psychotherapeut zal u de mogelijkheid geven om uzelf volledig te uiten. Het is ook altijd beter om de problemen te bespreken in plaats van ze over te laten aan “deskundige” oplossingen. Uiteraard zal deze persoon ook met andere cliënten hebben gewerkt.

3. De meest bruikbare hulpmiddelen voor levens coaching. Een life coach kan u ook leren hoe u, onder andere, uitspraken moet beantwoorden. U kunt kijken hoe hij of zij staat en reageert in verschillende omstandigheden. Er zijn veel manieren om van de moeilijkheden af te komen of eraan te werken.

4. Zelfontdekking en definitie van geluk. Deze zijn vaak met elkaar verbonden, zodat de life coach je een stapje terug doet van elke verkeerde stap die je zet. Je moet er op letten dat je een ander perspectief krijgt dat je misschien betere inzichten geeft voor je onderbewuste zelf denkt (gedachten achteruit) in plaats van weer hetzelfde door te maken.

5. Waarom komen er levenscoaches? Heel eenvoudig, ze geven je een andere stem en een ander perspectief om te overwegen. Ze geven je meer persoonlijke kracht en staan klaar om je te helpen uit je innerlijke pijn te komen. Wat is er zo belangrijk aan dit alles? Voorafgaand aan de coach krijgt u waarschijnlijk een idee over wat er moet gebeuren om door een bepaald probleem heen te komen, welke ervaring in aanmerking moet worden genomen, en wat het grootste verschil maakt in iemands kwaliteit van leven (wat u wilt voelen over het leven als u maar in uw ideaal zou kunnen leven). Dit is het perfecte voordeel voor uw therapeut om met u te werken, anders kunt u het problematisch vinden om in de sessies te komen.

lees meer

Wandel coach

 

Wat zijn de loop?

Mieren kopen

Ze bouwen hun grote nesten op gebouwen, kunstwerken, en binnen in de huizen van mensen. Mieren worden nu gebruikt in onderzoek, geneeskunde en amusement. Mieren zijn vrij consistent in hun uiterlijk. Ze zien er vrijwel hetzelfde uit, ongeacht waar ze leven. Ze hebben een kleine kop met wat grotere voorrandjes. Ze hebben een lang lichaam met poten ter grootte van een klein mens. Een paar lange poten vormt het midden van hun lichaam. Mieren hebben een mond die uit hun hamster steekt en die ze gebruiken om voedsel om te zetten in een kleverige substantie uit de cellulose. Zodra de mieren het materiaal hebben dat ze lekker vinden, rollen ze het tot een dichte bal. Dit walgelijke kleine ding wordt een mierenheuvel genoemd. Deze mierenheuvels zijn eigenlijk kleine woningen voor de mieren. Hun doel is tweeledig. De mieren worden in hun als gestructureerde heuvel geplaatst voor bescherming. De mieren zitten in het midden van de heuvel en kijken uit naar roofdieren en verrichten allerlei taken, zoals het verzamelen van de vuilkorrels die op de grond vallen. Een mierenheuvel kan erg moeilijk zijn om niet te benaderen als je er een ziet. Die mierenheuvels zijn ook heel mooie bouwsels om doorheen te lopen als je wilt zien wat er gebouwd wordt. Mieren staan bekend om veel verschillende dingen.

Ze zijn ook niet al te moeilijk te begrijpen, omdat ze heel gewoon zijn. Als een mier voor je uit klimt, gebruikt hij zijn poten om de vorm aan te nemen van een lelieblad of een plat stukje gras. Op een hoger punt rolt hij zich op tot een grote bal “Mier”. Wanneer een grote mierenkolonie begint heeft een van de grote bazen (een koningin) het eerste recht van de koningin. De koningin zorgt voor de beweging in de kolonie. Zij leeft normaal gesproken alleen. We gaan verder met onze wandeling binnen in een huis. Op dit punt moet je beginnen op te merken dat ons huis nogal extravagant was toen je hier voor het eerst kwam. Je moet weten dat er ook een paar mieren onder de vloer leven, maar degenen die daar leefden hebben al een thuis waar ze naar terug kunnen gaan. Met meer ruimte onder de vloer wordt ons huis ook comfortabeler. Ook dat kun je zien als je de hele mierenheuvel in de gaten houdt.

De volgende stap bij het binnengaan van een huis is naar beneden gaan. Zet je waarnemingsmeter neer en kijk ernaar. Zodra je iets raars voelt heb je drie opties. Je kunt dit ding ook echt voelen. Als je niet zeker weet wat tragisch source schrijven betekent, kun je ook het ‘verre geschreeuw voelen van een persoon die waarschijnlijk verlamd is van schrik’. Maar dit is niet een van die eindes. Nadat je het eerste pad hebt afgelegd (en dat zal voor jou erg lang duren), kijk je op je meter om te zien of je hem opnieuw kunt starten door een rode stip aan te raken. Als je een rode stip spawnt kun je terugspringen door op ‘omhoog’ te klikken. Je zult een van de vele maybes zien.

Nu het een beetje buiten is, zul je terug moeten gaan. Je valt van die plaats waar we het eerder over hadden. Plan je toekomstige segment van de vleugelwandeling door teleportatie in de richting die je wilt gaan, minstens twee keer. De eerste keer bestel je de trap om naar beneden te vallen. De tweede keer ga je landen op een helling. Als je echter landt, moet je op de helling springen en twee trappen nemen van beneden naar boven. Zie je hoe de treden loodrecht op elkaar staan? Wow, dat is een moeilijk herontwerp. Het ziet er echt slecht uit om twee redenen, één is de hoek alleen al, de tweede is de opwaartse richting. De bug in het midden (meestal is het een kleine bug) moet het net zo maken dat je tijdens je teleportatie alles in de goede richting raakt. De bug onderaan is onzichtbaar, hij lokt je naar beneden. Je kunt de bug “gebruiken” om de hele trap-chip op de deur op te laden. Het ziet er interessant uit, maar de insecten vliegen van je weg. Het is ok want je zult de hele reis ver in slaap zijn.

Binnenkant van een huis 1. Activiteiten. Als je in een huis wandelt, merk je hoezeer het leven van een mier lijkt op je eigen leven. Ben je ooit in een school geweest? Zo niet, waarom zou je? Of de dansklas? Wat hebben die plaatsen met elkaar gemeen? Nee, je brengt dit gesprek vooruit door te praten over leuke dingen voor jou en je vrienden. Iedereen kijkt graag naar sport, maar laat voetbal maar zitten. Natuurlijk, mieren zijn ook gepassioneerd over sport. Ze klagen ook over slecht weer en honger. (mhm) Multiplayer games zijn een populair tijdverdrijf voor mieren. Elke stad heeft twee kleine parken. Mieren kunnen dit spel helemaal fout maken, maar daar houden ze van.